两个人分手肯定不会是无缘无故就这样，那么是个人他心里都会有这样或那样的想法。越是想要复合，就越是不要轻贱自己，放低身段一次一次的去找他，过度暴露需求感，只会让自己死的更惨！没分手之前，你随时找他都没事，因为你们是在亲密关系有着情侣的头衔。但现在已经分手了，你不过是个外人，可能还是个他最想摆脱的外人。你再一次次去找他，这叫*扰。
还问为什么？一看你就是没有搞清楚当下的状况，现在已经是分手了，首先要做的就是接受这个事实，OK？分手了，对方已经没有义务要回复你的任何信息了。
可能你也有过同样的状况：你想告诉他你真的错了，真的会改的。这些你以前没有说过么？你说过，你在对方说分手的时候已经声嘶力竭的哭过，保证过了，可是对方并没有相信。为什么？因为你们之间有过太多这样的模式了，对方深知你是什么样的性格，他并不相信你的这套说辞了。因为相同的话，你已经说过太多次了。所以你现在又跑到对方面前去说，除了再次展现你对对方强烈的需求感，并没有任何其他的作用。
需求感是什么，简单的说就是你需要对方的程度。而只要你主动他，那么就是你在向他展露自己的需求感。展露了自己的需求感，就会让对方知道你的目的性，这是十分不利于挽回的。
但是要注意一点，降低需求感不是没有需求感。举个很简单的例子：小王加上了心仪女神的微信，但是他没有立刻联系，而是过了几天再联系，这就是在降低需求感，而不是没有需求。相对应的，挽回也是一样。
感情是两个人的，分手了不仅仅是你难过而已，对方也会有难过的一个阶段。在这个阶段里，对方开始会拒绝和你去交流、沟通，而这个时候如果你去强迫对方听你的解释和承诺，很容易激起对方的逆反情绪，越发的反感，甚至会庆幸离开了你，觉得离开你是一个正确的决定。
暴露需求感，会让对方更加确定离开你是一个正确的决定。很多人在这个时候又会问一个问题：可是我不去联系他，他会不会就这样忘了我？
这就适得其反了，一旦有这样的想法，对方只会更加坚定的拒绝你。就像有些人遇到的情况，就会很有可能被对方各种拉黑，这样的话不仅丧失与对方再次沟通的机会，连交集的机会都没有了，加大挽回的难度！
这是正常姑娘在这个阶段很容易犯的一个错误。就是，她们喜欢在朋友圈、微博、QQ空间，发一些我想你，我好惨，我苦兮兮，我特别可怜类似这种卖惨博同情的言语，对方发个啥都会对号入座，胡想连篇，甚至自己都可以自导自演。这种做法，只会让对方心生厌倦甚至把对方越推越远。
此时的你，不管发了什么，都不会引来他的同情，甚至让他得意看贬你，为什么呢？他只会认为你离了他活不了，没有我你是不行的。这时候他不会去想跟你复合，因为他会觉得你没有他不行，他没有你可以，他瞬间觉得分手分对了。
其实我们更正确的做法是：而是先保留沟通和交流的机会，保留与对方的交流机会，为了之后能够重新走近对方的,而能够再次走进对方，也就是加大了挽回成功的几率。
记住，降低需求感并不是放弃，并不是没有需求了，而是给对方时间的同时也给自己时间，因为意识到自己的问题和改变这些问题，也是需要时间的。
那什么时候才可以展露自己的需求感？很简单，当你能重新吸引到对方的时候。
所以，想要联系对方的时候，先问自己一个问题，你现在和过去相比，有什么不一样么？你如果出现在对方的面前，是否会让对方眼前一亮呢？如果答案是否，那么别急着去联系，先为自己投资吧。
分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应，但是如果对方不想和你见面，又不听你的电话时候，很多人会选择给对方发微信、发短信等等，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没有挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回的难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子，让你的挽回更加顺利。
那么该如何挽回呢？
首先，主动断联。
断联的一个重要的原因，就是不能让挽回对象知道，你仍然在想念对方，你还想着复合。为什么呢？理由很简单，因为你想复合你在挽回。（敲黑板，这里慎重使用！前提是对方已经把对你的好感，消磨殆尽了）
不管你们是处于和平分手还是争吵不休还是冲动意气用事，就算此时你哭闹，退一步勉强在这种情况下做朋友，相处起来就好像是对方在占着你的便宜，显得对方特别不是人，分手了还享受这前任的爱意。
“挽回从碰壁开始”。不管是因为分手前你给对方留下不好的印象了，还是分手后死缠烂打，被你缠的实在没办法，最后他终于拉黑了你，或者因为对方本身不成熟，不知道如何面对分手，也拉黑了你。或者因为对方害怕被你纠缠，为了让你彻底死心才出此下策！删除拉黑、不回你消息并不可怕！人生数十载，套用一句网络流行语：你永远不知道，明天和意外,哪一个先来？
他拉黑你，出乎你的意料，可是，他也感到很意外，在你们恋情开始的时候，他从没有想过要拉黑你，你们如胶似漆恋恋不舍的时候他也没想到他会拉黑你，没想到你们会有今天这样一个局面。过了一阵子，他把你放出来，既是意外，也是情理之中，若干时间后，他主动加你了，既是意外，也是情理之中，在他拉黑你的那一刻，你也不会想到你会被他放出来。人生处处皆意外，惊不惊喜，意不意外？
好了，言归正传。万事开头难，大家都知道。然后，提升自己。分手对每个人来说无疑是一大打击，有人颓废，就有人理智，此时一心求和的你，只会让自己落后无法专心于自己的提升。毕竟大家都是这么想的：谁忍住谁得利 ，谁手贱谁吃苦。拉黑，删除。只能代表当下，现在这段时间，对方不想跟你有关联。也就是说当下这段时间，三五个月，对方可能是不想看见你的！
不要跟我说永远！用永远去定义！没有人能完完全全算准什么东西的。所以你现在有联系方式，对方只是不回你微信而已。别着急，心急吃不了热豆腐，一口也不能吃个大胖子！
在感情里，一直处于低位，容易分手被拉黑，大多属于对目标超级很好的类型，言听计从，目标指哪走哪。因为这种分手时也容易纠缠，然后被拉黑！但是一定要沉得住气，就可以在没有办法联系的日子里为复联做着各种准备！如果把两个人看成是象棋比赛，那么坚信自己还能和对方在同一赛场，两个人再一次博弈，但是为了不输，所以只能提前做功课！
最后，回归，适当发圈。这时候的你，已经不再是那个围着他转非他不可的人了，你的独立自信只会让他惊讶。让他明白，不是没了他你就没人要，不是离了他你就活不了，从而潜意识告诉他没他你生活的更好。
人非草木孰能无情，俗话说，打断骨头连着筋，通常两个人真心相爱过；分手之后被拉黑的，只要你忍住不去打扰，不过三五个月目标必然会好奇你，会想起被关在小黑屋里的你，那么这个时候呢，你可以耍点小聪明啊，朋友圈对陌生人十条可见啊，朋友圈封面啊头像啊，微博和QQ空间抖音等社交APP，都是你可以展示自己的平台，机会真的都是人创造的，只看你有没有抓住。
有时候执着的不简单是那个人，而是促使你变成更好自己的某种动力，也是证明自己的一种途径。执着可以毁了一个人，也可以成就一个人。强者，不担心执着，不沉迷于执着。相信自己未来可以站得更高，笑得更灿烂……江山易改本性难移，难移的意思就是可以移，之所以难，是因为我们要和人的本性作斗争，变优秀，本身就是违反人性的，不然优秀的人为何那么少，你为何觉得变优秀难？
失恋是一个提升自我的契机，思考和行动力非常关键，其实最后成功的人很少，至少你要收获点情商，懂得独立，懂得控制情绪，懂得换位思考，懂得处理挫折，懂得追求更好的自己。
在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前任的时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的。
所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说一些对方感兴趣的之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。
在消息中避免和对方有对立的观点。在分手时候，对方往往会说出你身上的一些缺点，但是有些男人想要抹去在对方心里的不好印象，或者不同意对方的观点，就会通过微信和对方争执，但是，就算你争执赢了，你会失去一个男朋友，得不偿失。
所以想要挽回对方的心，就要和对方建立共同点，在短信中透露出其实你是认同她的观点的，你意识到了自己的确实是在某一件事情上做得不对，这样往往会降低你们之间的矛盾，有时候一句话能够解决的问题，为什么花上好几天去和对方争执不断呢？
建立二次吸引，让对方主动想要联系你。对方不回复你的微信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师康纳所说：“挽回最有效的方法就是二次吸引。”对方不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子，或者是散发出负能量。
而是积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点。就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况
所以当对方不回复你微信信息的时候，就要在自己身上找出问题，而不是想发送的消息够不够吸引？能不能引起对方注意？或者消息增加了你们之间的矛盾，对方不想回复你，最后，提高自身建设，进行高价值展示，让对方主动想要联系你，掌握爱情的主动权。
男人无所谓渣不渣，你越把自己当受害者，越会变成受害者。世界不是非白即黑，爱的反面也不是恨，而是冷漠。最后的最后，潇洒一点，男人是用来共度美好时光的，用来成长自己的，不是用来自虐的。别整那么复杂，世上只有一个男人值得你天天动心思琢磨。固定思维真的很难去打破，女人的魅力，是必须要经过岁月洗礼的。经济上的不满足，可能会使你积累财富，感情上的不满足，可能会让你一败涂地。越在意的人，恐怕你越难以称心如意。
真正的不在意，不仅仅是学会分散注意，活自己的，更重要的是提升自我，独立，自信。从根本上提升层次，要明白，笃定感，是一个女人感情上最闪亮的星星！
其实对方对你，有没有感觉，自己应该心里有数。如果彼此还有感情，自己偶尔小撩一把也没关系，因为他心里早清楚你什么意图，既然他肯一直互动，就证明他也是乐意奉陪的，大概是想看看曾经的矛盾点有没有改变。如果合适，还是会愿意复合。
我相信感情会消失，也会产生，是个不停感受的过程，一点点的确定，或者一点点的推翻，或者两者相撕扯。总之，那是个动态过程，短期内根本就没有结局。所以根本没必要急着去争取，去撕逼，去谈判。非常没必要。分手以后，淡淡的和他相处，保持同步，他不动，你不动。
如果他长期不动，你不甘心，可以小撩一下，但是不要闲聊，不要关心，不要谈感情，不要主动邀约。果断撤离。当他发现你有点不一样了，下次你一直没动静，他会主动来撩你，你还是要稳住，不要上升热度。
时间久了，互动频繁，他也越来越主动，才能慢慢地回暖。总之，战线很长，而且随时都有后撤或者失败的可能。玩得起，也要输得起。
这时他只会乱了阵脚，开始想自己是不是错了，分的不应该，他只会被你重新吸引。
记住你是想复合，不要太过极端得理不饶人，也要从心理上告知他虽然我过得很好也有人追，但是我依旧是单身哦，你依旧是有机会的哦。
如果他看到了你给的台阶，自然会主动找你。这时的你适当犹豫，然后不理他，只是发一个表情的时候，他会更着急。复合，更是指日可待。
无能力，不成功。无技巧，不成事。最关键的是，思考后的行动。
每天都要收拾好自己，最好是全新的形象。新鲜感，谁不喜欢呢？让自己的层次丰富起来，邻家妹妹可不可以换个知性白领范？大家闺秀，性感女郎，活泼小丫头……您自便。女人，免不了啰嗦担心猜忌，就想知道男人还有没有可能喜欢自己。你内心戏随便演，麻烦别说出口。
下面说一下需要避开的雷点。
1. 允许男人有沉默期 不要大量发起敏感问题。
2聊得开心的时候，就是撤离的时候，不可恋战，果断提出要回去。
3不要问下一次什么时候约！走的时候利索一点，不要表现得恋恋不舍，找死的节奏。4不要人家一约你见面，你就屁颠屁颠出来，先说记得那天有事，我再去跟朋友确认一下再说。
5永远不要试图教导男人，引导男人。你疯的不轻……
6保持神秘感，做一个优秀倾听者其实很难。记住，坚持就是胜利！
7记得赞一下美食，感谢他的邀请。结束！
喜欢，一开始就会被吸引，比如你的外表，你的声音……总有一点他着迷。可能当时他是空虚寂寞冷，可能是真的就喜欢这种类型。不管怎么样，哪怕有顾忌，有不满，他也会上。无论什么，你不能依赖他，不能上赶着，一直让他吃不饱，他就恋恋不忘。
断联以后，他会慢慢想起你的好，会主动找你，这时候，一定要饿着他！如果你一下子扑上去，还爆需求感，吵架，闹矛盾，就会像一下子吃了整盒儿蒜香炸鸡，恶心无比……
不要太担心，他不会永远不找你。第一次的感觉，那些美好，他还记得，当他需求感上来，就会想来撩拨你。但是撩拨不等于想复合。
复联期间，其实是新开的一局，任何主动，热情的行为言语，都会让你慢慢走向败局。当然其实有些人，根本没有真正断联好，勉强的复联，还是在上一局。至于你在哪一局，自己分析吧！很简单，看你的需求，看你的姿态。复联确实是个技术活，波动有点大，通常情况下断联不难复联才考验人。（谨慎学习，请勿滥用）
挽回本来就是复杂的过程，每个人分手的本质问题都不一样，家庭，性格，教育，阅历，思维方式，自控能力，情感需求统统不一样，复联操作起来难，复合后的长期共存更难。
复联时，也千万别踩这些禁忌！
1.人总是习惯从自己的立场看问题，容易忽视对方，容易走错道。
你提升你努力，是因为你想复合。但是对方真的和你想到一处去了么？大家目的不一样，你再努力也是白费。比如你到年纪想结婚了，人家还没想啊，人家就是想再试试哪个女人更合适，咱管得着么？管不着！本质是他想试新口味啊！你改了又怎么样。或许他试了发现原来你最合适，这时候戏剧的一幕来了，他主动来撩了，你还以为是断联出效果了，对，确实有断联的功劳！但更多是他本来就想回头了。这时候容易一拍即合，你没多费力，就成功了。如果他试到更好的了，你再努力也是纠缠。
2. 表面内心强大，复联过程中露馅儿了有的男人或许还真舍不得你，但是他惊魂未定，当初被你弄怕了，他也在犹豫：如果你真的改了，能在一起皆大欢喜，如果没改，千万不能重蹈覆辙。相信我，有些男人还是很理智的。他真的会考察你。这时候他主动找你也好，你主动复联也罢，没你想象中那么重要。
3. 关键是复联以后，你的表现。一旦他觉得以前分手的矛盾还在，曾经的不良感觉会一下子涌上来，他会选择隐蔽，忽冷忽热，甚至直接回避你。说到底，本性难移，爱依赖的女人，就算她明白了，想改呢，短期可以不断提醒自己，时间一长，还是容易旧疾复发，不欢而散。但是如果换个人，同样是男人，同样是你的依赖，他们对你爱依赖这老毛病的反应大小却不一样，那时候，你略收敛，就可以活的如鱼得水。
他回来也好，离开也罢。希望留在你心中的不是疤不是瘤不是教训，而是道理是阅历是智慧。不要把挽回想得太简单，熬着日子等对方先低头来找你。然后美其名曰对方打脸，又开始所谓的复联。一点点风吹草动，各种猜测，纠结，心碎了一地。本就是玻璃心，碎了也别可惜，真正的钻石心压根不会碎。而且越磨砺越会光芒四射……道理谁都知道，真正懂的也不少，而能做到的却少之又少。
挽回，重在改变。要明白吸引是王道；复联，重在清醒。要打碎圣母心玻璃心，将无畏进行到底，建立钻石心。
