如何打发空闲时间？

最快最实惠的就是看书学习，看书不但提升心智还能提升幸福感。与作者交流，与主角交流，因为一个人的经历有限，但在书中你可以看到人生百态，体会深思别人的经历，从而学到智慧。

各项工具类书也能提升你赚钱的能力，这是个多元化的时代，几项技能综合起来，自己的门槛技能提高了，收入也提高了。

看不下去书，每天要求看一页也行，微习惯不消耗意志力，也没负面情绪，实际上人的心理看着看着就不知不觉多看了，久了将成为很自然的习惯。

你所有遇到的困难，在书中都有答案，不说现代，与古人交流，自己的人生难题，在几千年前古人早就经历过了，只是时代背景与场景不同。

运动，什么运动都可以。走路，跑步，打篮球等，健身条件不允许可以在家里，《囚徒健身》教你在家里也可以锻炼身体。身体健康了，心情愉悦，心理也健康，做事做人都很顺利。另外《运动能改造大脑》，让大脑更发达，记忆思维能力更强，延缓衰老。

运动是最值得投资的事。人体全部器官就值两千万。身体不好了，心情不好，干什么都没兴趣，时间长了抑郁焦虑。另外当你躺在病床上时，没有任何尊严，干什么都要让人帮忙，无助与无奈。有些人得了重病无救时，是多么的绝望，想像个正常人一样去走走路，晒一晒太阳看看花草，感受一下大自然的馈赠时都不能，可想心里是多么的难受。还有许多事没做没去经历，多么的悔恨与遗憾。

去找那些比自己优秀的人，喝茶聊天，也更快能提升自己。打破自己的舒适圈，就是要和自己过不去，去做平时没勇气做的事更能提升自己！