已婚女人 心里总是想着另一个男人怎么办（已婚女人老想着另外一个男人怎么办）

找事情来做，转移注意力。比如运动，在运动过后能让身体得到极大的放松，也让自己更加的理智和清醒，不无思乱想；或者看一些心理方面的书，分析自己为什有这样的想法，并提醒自己不要去想，那样是违背道德底线的事，自我安慰和引导；把时间和精力放在家庭上，陪孩子做作业，玩游戏，孩子才是你最需要关心疼爱的人。这些都是让自己充实起来，就没空闲去想那个男人了。