吃木瓜的时候要选择新鲜熟透的木瓜，没有熟透的木瓜可能会有酸涩味道。吃的时候可以去皮去籽，然后尽快食用。还可以加东西做成饮料，做木瓜牛奶椰子汁需将木瓜清洗干净切块，同鲜奶、椰汁一同倒入搅拌机搅拌30秒，搅拌完加入蜂蜜搅匀即可饮用。
木瓜可以生吃
1.木瓜可以菜收一起摆盘生吃，在制作时需要准备新鲜的生木瓜半个，菜心一百五十克，芥辣和白糖以及海鲜汁各适量准备一些。
2、把木瓜去皮去掉中间籽，再把它切成好看的片状，把菜心洗净以后过沸水焯一下，与木瓜片一起摆放在盘子中，把海鲜汁和芥辣以及白糖放一起调匀，放在小盘中制成跟碟，食用时直接用木瓜醮食调味料就可以。
榨汁
木瓜生吃可以直接榨成果汁后饮用，在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量。把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀就能饮用，饮用前加冰糖会让它的口感更加出色。
红枣木瓜银耳汤
把银耳（提前泡好），红枣（也提前泡一下，清洗一下），切块的木瓜，冰糖，通通放一起，一锅煮。具体时间要看你的银耳，大火烧开后转文火，半小时至一小时。
