学会放下，轻装前行。
泥泞路上某日，坦山和尚与一道友一起走在一条泥泞小路上。此时天正下着大雨，他俩在一个拐弯处遇到一位漂亮的姑娘。姑娘因为身着绸布衣裳和丝织衣带而无法跨过那条泥路。来吧姑娘。坦山说道，然后就把那位姑娘抱过了泥路，放下后又继续赶路。
一路上道友一直闷声不响，最后终于按捺不住向坦山发问：我们出家人不近女色，特别是年轻貌美的女子，那是很危险的。你为什么要那样做？什么那个女人吗？坦山答道：我早就把她放下了，你还抱着吗？放下是一种境界，但是真正能做到放下却不是一件容易的事情。
这个故事告诉我们，做事情不要过于计较和担忧，要学会放下心中的包袱才能轻松自在的生活。坦山和尚能够抱着姑娘过泥路，然后又能轻松的放下，这就是真正的放下境界。而道友却一直耿耿于怀，无法做到真正的放下。
在佛教中，放下是一种修行的方法，也是一种人生的智慧。只有当我们学会放下过去的烦恼、未来的担忧和现在的执着时，我们才能获得真正的内心平静和自由。因此我们应该学会像坦山和尚一样，轻松地面对生活中的挑战和困难，不要被他们所束缚和困扰。
