生存篇：世界末日---个人求生指南（末日人类进化）

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《流浪地球》和《天气之子》，都已经给我们营造出“末世”景象。

8年前的2012年，无数人受《2012》影响，担心世界末日的来临。

我们人类骨子里，总有一种对末世的【好奇】与【畏惧】。

那么我们不妨开个脑洞：

假设7天后就是世界末日，“你”要怎么做，才能让自己活下去？

请打开这本《世界末日求生指南》，开始学习吧！

注：1.本文假设“你”在末世中存活；

2.由于末世自救是一个大议题，本文仅针对末世来临时【食物储备】的方面来行文，权当抛砖引玉之用。

Part.1末日前的准备

该行动了。

首先，你为了抵御末日来临时的恶劣天气，有必要准备一些储备粮，以防长时间被困在室内。

饮用水是自不必说，你早已准备了几大桶，问题是果腹的粮食，该准备哪些？

那么，储备粮的选择条件，就呼之欲出了：

第一，保质期一定要长

第二，一定要方便携带、食用方便

针对这个情况，你精挑细选了一些符合条件的食物，并且着手去购买。

1. 压缩饼干

压缩饼干质地紧密，保质期长，只需小小一块就能有很强的饱腹感。

缺点则是难入口、食用后容易渴，特别想喝水。

2. 各种罐头

相比于压缩饼干，罐头不仅更容易入口，营养价值也比压缩饼干要更高。

水果罐头更是可以补充末世稀缺的维生素。

伴随罐头而来的缺陷也十分明显：罐头的保质期并不长。

因此如果要食用的话，罐头的优先级最好要高于压缩饼干。

3.蜂蜜

蜂蜜最大的优点就是：只要贮藏得当，它几乎不会变质。

一旦世界末日到来，蜂蜜也许是最方便的糖分获取来源。

4. 酒

同样的，酒的保质期也特别长（不然怎么会有82年拉菲），不过，酒除了用来喝以外，在末世还有两个个更重要的途径：

第一：烈酒还能充当燃料的作用。

在没有燃料的情况下，用酒可以生火，以达到煮食、取暖的作用。

第二：酒也许是末世最重要的交易货币。

（类比，懂的都懂）

在世界末日后，各国的货币体系轰然倒塌，人类社会倒退到“以物换物”时代。

酒将会是你与他人交易时重要的筹码。

5.各种维生素药片

末日后的饮食过于单一，维生素摄取的途径减少，为了补充维生素，必须准备足够的维生素药，以防万一。

6.脱水蔬菜

同样的，准备脱水蔬菜也是为了防止【维生素缺乏】这个问题。

另外，脱水蔬菜也能减轻便秘等症状，有利于健康。

7.种子

准备种子并不是用来吃的，而是当外部环境有所好转时，你可以开荒种地，实现自给自足。

以上是最基本的【食物储备】，你当然也可以准备更多口粮以绝后患，可一旦时间线拉长，这些【应急食物】，有可能会救你一命。

Part.2没水了该怎么办？

鲁迅曾说过：“水乃万物之源。”

假如你的水不能支撑你熬过末日，那么你就需要亲自出外寻找水源了。

那么，有什么特别的找水诀窍呢？

根据植物的生长状况寻找水源

生长着香蒲、沙柳、金叶（又称黄花）的地方，水位比较高，水质较好：

香蒲

沙柳

金针，其花序可制成黄花菜

根据地形地质寻找水源

鲁迅又曾说过：“人往高处走，水往低处流。”

这句名言告诉我们，可以在低洼处、谷地及缓坡斜地去找水。

汾河谷地

另外，砂页岩在我国分布甚广，其分布在沟谷、盆地处往往有泉水涌出：

砂页岩

最后，在各种沉积岩、火山岩和变质岩的裂缝地带，都能找到能直接饮用的泉水（注意安全）。

根据动物、昆虫的活动来寻找水源

请谨记以下这些由无数前人总结的经验教训：

夏天蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；
有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；
燕子筑巢的地方都是有水源的地方
再仔细看：若鹌鹑傍晚时，它会向着水的方向飞，清晨时则会背对着水的方向飞；
斑鸠早晚会飞向水源。

以上这些动物的特征，也是判断水源的依据（虽然不知道那时候它们灭绝了没）。

当然了，找到水源只是第一步，接下来如何把水净化的问题，才是重中之重。

一旦饮用了受污染的水，在末世缺少药物的状况下，腹泻几乎是一种绝症。

如果你身边没有净化片，没有医用碘酒、漂白剂、食用醋……那不妨看看下面的办法。

如果周围环境允许的话，可以参照一下图示，制作一个简易的过滤器：

这是初中生物所学的内容，我也不再多说了。

另外还有一种方法：

你可以把找到的水收集到容器里，放入木棉枝叶（捣烂）、仙人掌（捣烂）、榆树皮（捣烂），沉淀30分钟，也可以得到较为干净的水哦。

解决了食物问题与水源问题，接下来就是静待极端天气过去，拿出保存好的种子，重新发展人类文明。

另外储备应急补给，是要看坚持时间的，身边要有3天份量的应急物资，

家里或者车上要有3月份量的转移物资，

在某地要有或者可以过的3年的坚持物资

如果是为短期应急储备物资，应该以单人7天基本消耗量为准，以食物/饮用水/少量药品及医疗物资为基础，辅以部分其他物资。

以这些为基础，按照时间不同，逐步加量。

下面给列一个单子，排名不分先后。

耐储食品。为保证采购和储存的经济性，这里应以保质期不低于三年，适合叠放，方便开启，方便制备为准。推荐各种罐头食品，方便面，和脱水食品。新鲜食物基本都很不耐储，所以一旦发生灾害，优先消耗新鲜食物，或经过烟熏/干燥/腌渍等方式，快速处理新鲜食物，以达成较长期保存的目的。
饮用水。饮用水可以采用常见的瓶装/小桶装水，一般保质期在一年到一年半左右。饮用水可以循环储存，按照单人日消耗2升的最低标准储备。买的时候分成两批，喝旧的，存新的，如此往复，保证库存的新鲜度。
应急药物和医疗用品。以常见的非处方西药为主，辅以部分如创口贴/医用纱布/医用棉球/医用棉签/消毒酒精或双氧水/成品急救包，等等。不要利用非法手段，试图获取处方药，因为涉嫌违反法律。药品和医疗用品一般体积不大，但在灾害面前贵如金。在获取和储存成本不高的前提下，可以适量的多存一些。
营养补剂。常见的营养补剂，比如复合维生素，钙片，鱼油等，可以适当储备。这些物资价格不贵，保质期一般在一年到两年。发生灾害时，如果被迫面临长期食用耐储食物或深加工食物的状况，有可能会导致营养不良。因为深加工食物的营养通常已遭到大比例破坏，仅剩提供蛋白质/碳水化合物/矿物质等基础能力。此时，合理补充适量的营养补剂，有助于提升生存质量，延长生存时间，降低出现健康问题的几率。
常见调料，比如盐。盐是很多人可能想不起来，或者第一时间想不到要储存的物资。盐对人维持正常生理活动的重要性，仅次于水，在某些情况下可能更甚于食物。另外盐的用处多样，除了直接食用外，还可以制备生理盐水以应对部分医疗需求，或者腌制食物以便长期储备，又或者作为交换物，从他人手中换取急需的物资。食盐极其耐储，密封避光保存的话，很多年都不是问题。至于其他常见调料，比如糖/鸡精/味精/酱油/醋。。等等，都可以适量酌情存储。不过切记要定期检查保质期，超期过久的调味料，同样需要替换。
部分常见香辛料。香辛料同样可以用于腌制和烹饪食物，在灾害面前，有的时候一口香喷喷的热饭，有助于舒缓紧张的神经。储存香料，可以粉状干料为主，用真空密封袋/罐储存香料粉末。香辛料一般也极耐储，密封避光保存，同样可以放很多很多年。
常见主食。比如米/面/豆类/玉米小米等杂粮类/土豆。。。等等，都有各自的长期储存方式。具体方法请大家自行搜索。另外，意大利面其实是特别耐储的主食，价格不贵且烹制简单，碳水化合物含量与蛋白质含量高，由于饮食习惯的原因，其实是经常被大家忽视的一个品类。
个人卫生用品。卫生纸/卫生巾/香皂/肥皂/牙膏牙刷/毛巾浴巾等。选择常用的品牌和种类，和饮用水一样，采用循环储存法。个人卫生用品不但能提升你在较长期灾害中的生活品质，更有助于保持身体健康，避免一些疾病。女性尤其不要忘记储备女性用品。考虑到较长期灾害时，可能较难获取足够量的清洁用水，所以可以考虑一些即开即用型的一次性卫生用品，比如卫生湿巾/无水洗手液/一次性酒精棉球等等。同时，一些一次性内衣裤也可以考虑适量储存。
电池和收音机。电池以耐储的碱性电池为主，一般保质期十年。经济条件允许的话，可以选择一次性锂电池，保存期长且电量足，保质期理论上长达25年或更久。收音机是快速获取最新资讯的最廉价和便捷的途径。尤其是考虑到灾害时期，网络和其他视频媒体途径可能阻塞。太阳能发电器也可以考虑入手一个，为常见的usb用电设备提供可持续的电量供给。
手电等照明工具。长期断电时，夜间出行和室内必备。注意别忘了储存相关型号的电池。
衣物。以舒适耐穿为标准，尽量多储存一些。灾害时期洗衣不便，为保证个人卫生，可能一件衣服穿不了多久就要丢弃，尤其是内衣和贴身衣物，所以尽量多存一些。用压缩密封袋保存，不要忘记放驱虫片防止虫蛀。定期拆包清洗，保证衣物的干净。
鞋袜。同上。
眼镜/假牙/其他必备的附件。需要带眼镜的朋友千万要多储备几副合适度数的眼镜。戴假牙的朋友也别忘了多做几副。这些东西在灾害时期，想要获得难度堪比登天，没有又寸步难行。其他比如需要长期使用矫正器具的，长期需要特殊医疗关照的，长期需要辅助器械的，都要尽量存储足够的耗材。

组建适量的应急储备，是一项成本并不低的工程。不管是采购还是储存，都需要大量的精力和资金支持（视储备量而定，短期的不一定，但长期的一定很贵）。