控制观看次数和时间
因为抖音方便快捷，内容丰富，很容易让人迷失其中，进入无尽的循环浏览，导致时间浪费，学习和工作效率下降。
所以我们需要合理规划时间，控制观看次数，避免过于依赖抖音，影响正常生活和工作。
除此之外，我们可以利用抖音上的功能，如设定使用时间限制和相关推荐屏蔽等，来减少抖音的侵入性，达到更好的使用效果。
首先打开手机抖音短视频，然后我们点击下方的【我】，在页面中点击【喜欢】，这样就会找到我们喜欢过的视频了，我们打开视频后，点击视频右边栏的【爱心】，当爱心是白色时，我们就取消喜欢成功；
然后我们再点击【返回】，这样我们想要取消喜欢的视频就清空了，抖音尚未开放一键清空喜欢视频的功能，我们可以单个点击取消喜欢的视频。
