曾在《吐槽大会》上，张韶涵说：我不是刻意励志，而是天生励志。纵览她的演艺生涯，你就会发现她的确是一个励志的女孩，凭借自己的努力让所有人为她鼓掌，可在最后收获的时候，却满满的都是伤口。
1982年，张韶涵出生在台湾，她的母亲是一名合唱团成员，经常给张韶涵弹钢琴听，对她产生了非常大的影响。或许是受母亲的熏陶，所以张韶涵小时候喜欢唱歌，但是五音不全。
不过，她经常与朋友一块去KTV，一个星期要去两三次，久而久之就把嗓子给“开发”出来了，嗓音非常具有爆发力。高中时期，因为父亲做生意失败，再加上心脏病不能工作，身为家中长女的她担起了重任，此时张韶涵才只有15岁。
那个时候，她洗过车、送过便当等，反正只要能赚钱的工作做过很多。此时，父母看她的音乐天赋非常好，便鼓励她去学习唱歌，并将家中很多之前的东西卖掉、支持，而这个决定也改变了张韶涵的一生。
开始进入音乐领域之后，张韶涵参加了不少的歌唱比赛，妹妹张韶轩便是她的长期搭档。为了提升歌唱技巧，在没有老师的情况下，她经常对着大海、随着大海的节奏歌唱。
或许也是因为这个原因吧，所以张韶涵的歌声很空灵，很有节奏感。17岁那年，她参加了“中广流行之星”歌唱比赛，获得了加拿大第一。随后又被邀请到台湾参加总决赛，以悠扬的歌声，被评委林隆璇相中，并约定2年后签约。
2001年，张韶涵完成了学业，从加拿大回到了台湾，正式签约福茂唱片公司，成为旗下的艺人。许多人都知道张韶涵唱歌好听，而且还是因为唱歌走红两岸三地的，但是她事业的起步却是因为“偶像剧”。
2000年，台湾乐坛可谓是人才辈出，张韶涵这样一个新人自然不被看好。不过，却因长相比较甜美，开始出演各种偶像剧。
与颜行书、孙协志领衔主演青春爱情偶像剧《永不言弃》，剧中她饰演的是调皮可爱的田羽希，获得了一定的知名度。
一年后，与许绍洋、霍建华合作主演爱情励志偶像剧《海豚湾恋人》，剧中饰演的是拥有过人天赋、梦想成为歌手的女主角易天边。
凭借着这两部偶像剧的精彩表现，尤其是《海豚湾恋人》，甜美可爱的张韶涵收获了不少人气，成为当时的偶像剧女王。《海豚湾恋人》中的片尾曲《遗失的美好》就是张韶涵演唱的，也随着她一炮而红了。
此后，张韶涵开始进军乐坛，先是推出了个人专辑《Over The Rainbow》。随后又与潘玮柏合作，共同演唱了《快乐崇拜》，这首歌曲可是当年的经典之作，火遍了一个时代。
《欧若拉》是张韶涵推出的第二张专辑，曲调悠扬、劲爆，在当时引起了很大的反响，甚至还获得了港台年度金曲奖，受邀参加韩国SBS电视台的演出，成为了第一个踏上SBS音乐节目舞台的华人歌手。
再加上后来的《隐形的翅膀》，更是火遍两岸三地，《香水百合》、《亲爱的那不是爱情》、《不想懂得》等推出后，也引起了很大的轰动。此时，张韶涵与吴尊又合作了一部《公主小妹》，可以说当时的她可谓是火遍了整个亚洲。
2004年之后，可以说张韶涵是最忙碌、最赚钱的艺人了，大量的资源向她倾斜，大量的演出演个不停，就像是一个“吸金”的机器，24小时转个不停。
可以说现在的很多人都是听张韶涵的歌长大的，大到何炅、邓超，小到肖战、作者都是铁杆粉丝，尤其是《隐形的翅膀》，学校里是天天放。
不过，世界上的事情，最忌讳的就是十全十美，因为一旦圆满了，马上就会亏。张韶涵的亏，则是从其母亲大搞婚外情开始的，从此事业一蹶不振。张母出轨后，对张韶涵产生了很大的影响，甚至还上了新闻头条。
后来，因为这件事情，张韶涵出现了心脏病，不得不停止工作，去加拿大治疗。可是，在治疗交钱的时候，却发现卡里面根本就没有钱。可想而知，这么多年张韶涵赚得钱，全被管账的母亲挥霍一空了。
治病回来后，张韶涵与母亲开始摊牌，自己以后的收入不会再给母亲，只会定期给一些生活费。对于一向大手大脚惯的张妈妈来说，100万怎么可能满足她的胃口呢？在谈判无果的条件下，张妈妈诬告张韶涵为了金钱抛弃亲情、吸毒、弃养父母、同性恋。
明星的好事不出门，坏事却会传播的很快！不久之后，张韶涵又上了头版头条，甚至整个亚洲都在爆料这位“亚洲小天后”的丑闻。
在张韶涵的《情人流浪记》中，有这样一句歌词：我的爸爸妈妈叫我去流浪，一边走我一边掉眼泪”，可见这个家对她的伤害实在是太大了。
然而，母亲带来的伤痛，还不是挫折的全部，“塑料姐妹情”也在此时出现了。
说起“塑料姐妹情”就不得不提范玮琪，两人的纠葛甚至要从好多年前说起。范玮琪和张韶涵是同门，都是福茂唱片公司旗下的艺人，范玮琪还是张韶涵的师姐。
或许是张韶涵的实力比较强吧，在通过偶像剧走红后，随之在乐坛掀起了一番“腥风血雨”。此时，范玮琪还不知道在“几线”坐着呢。
不过，福茂唱片公司却将范玮琪视为“亲闺女”，为了让她更快的出名、走红。2005年，张韶涵大火之后，便将两人捆绑了起来，算是一个组合吧，还共同唱了一曲《如果的事》。
果然，这样的效果非常好，随后公司又频频安排这样的合作，一时间范玮琪和张韶涵成为了一对“情深姐妹”。
在张韶涵没有出事之前，两人的关系的确是不错，很多场合张韶涵都会带着范玮琪。后来，福茂唱片如法炮制，借助张韶涵和范玮琪还捧红了郭静。
然而，在张韶涵母亲一事被曝光之后，曾经的“情深姐妹”变成了“塑料姐妹情”。与自己的母亲闹翻之后，张韶涵的人气一落千丈。
看到这样的情况，范玮琪赶紧离张韶涵远远的，甚至在她最困难的时候，还挖走了张韶涵的经纪人吕淡水。经纪公司也是火上浇油，又闹出了经济纠纷。
2010年，张韶涵与范玮琪再度同台演唱，从两人的表现来看，透露着两个大写的“尴尬”。2011年张韶涵与经纪公司解约，两人再也没有合作过，甚至在某些时候还隔空“对飙”。
现如今，虽然张韶涵没有前几年那么火了，但是患难见真情，她与妹妹的感情非常好，两人合作自己当老板。
没有商演、电视台邀约，就自己举办简陋的演唱会，虽然不是很赚钱，但是却非常的“纯粹”，也慢慢地有了起色。
在《鲁豫有约》中，张韶涵坦言恋爱中曾遇到过“渣男”，还说：会恋爱可能不会结婚，免得到时候你发现，睡在你旁边的那个人，不是你心中所想的样子。
那么，在感情上张韶涵又遇到了什么事情，才会让一个如此坚强的女孩，说出这样一番比较悲观的话呢？其实，关于张韶涵的恋情记载并不多，高中的时候，曾谈过两个男朋友，后来因为性格不合而分手了。
还有网友称：张韶涵与潘玮柏也有一段情缘，两人因为合作歌曲《快乐崇拜》产生感情，还多次在公开场合表示：对方是自己喜欢的类型。
周杰伦和潘玮柏是同期出道的音乐人，两人的感情非常好。有一次，周杰伦和张韶涵共同参加了一场节目，被要求在白色T恤上作画，张韶涵画了颗钻石。
有人便问张韶涵：“你是想要结婚吗？”此时，周杰伦回了一句：“去问潘玮柏啊！”这一番对话中，透露着两人的确有“超友谊”的关系。对于这段感情双方都没有承认过，所以具体有没有存在过，或许只有当事人才知晓吧！
不过，2015年的时候，张韶涵与一名高大帅气的男子逛街，这幅画面被媒体拍到了。在接受采访的时候，张韶涵大方承认了恋情，还说：自己在出事的时候，男子sky就一直陪着她。
既然是在张韶涵最低潮的时期，两人就在一起了，还没有因为这件事情分手，想必是爱的挺深的。同时，从这个时间来推断，张韶涵和SKY在一起也有七八年了吧！
sky是一名电竞选手，现如今已经成为了一个电竞公司的CEO，这么一个大男孩，很难和张韶涵联想在一起，所以两人被曝出疑似恋爱后，让很多网友都很惊讶。
2016年，张韶涵在接受采访时，又说：男友sky是个很好的人，但两人不会闪婚。2年后，张韶涵在《歌手》上演唱陈奕迅的《全世界失眠》，不少网友表示：这是送给SKY的，算是在舞台上隔空表白吧！
然而，在2019年的《鲁豫有约》中，张韶涵却说了“我遇到了渣男”这句话，再加上她与sky相恋近十年还不结婚，不得不让人怀疑：张韶涵所说的渣男就是SKY。
张韶涵的人生，充满着艰辛，但又自带着励志，正如她在《阿刁》中所唱的那样：命运多舛、痴迷 淡然、挥别了青春、数不尽的车站、甘于平凡、却不甘平凡地溃败......
对于这样励志的张韶涵，你有什么不同的看法呢？
