凡人修仙传中体魄的提升非常关键，可以使人在修炼中有更强的韧性和承受力，同时也能够增加一些基础属性，彰显出修仙者的实力和气度。要想提升自己的体魄，需要从以下几个方面入手：
1. 运动锻炼：适当的运动锻炼可以增加身体的弹性和柔韧性，同时也能够增强耐力和心肺功能。常见的运动方式有跑步、游泳、健身等。
2. 饮食调理：合理的饮食可以提供身体所需的营养物质，从而增加肌肉的强度和身体的抵抗力。应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜等。
3. 养生保健：适当的养生保健措施可以增强身体的免疫力和抵抗力，如按摩、泡脚、瑜伽等；同时也有助于调节身体的内分泌和神经系统，增强身体的充沛和平衡。
4. 修行打磨：修炼过程中的苦痛和磨炼也能够增强身体的承受能力和韧性，使身体更加豁达和柔韧。虽然有些修行的磨炼非常残酷，但是只有经历过这些磨炼，才能够真正的得到提升和强化。
需要在游戏中使用体魄丹道具，使用完毕之后就可以提升体魄了。
