名家画廊 | 廖松涛，1973年生于江苏镇江，江苏省国画院特聘书画家，江苏省文化艺术研究院特聘研究员。
独处，是会让人快乐的进阶选项。
不知道你是否有过这样的想法：“有时候就是想一个人待一会儿。”
想换一座城市，去到一个所有人都不认识自己的地方，哪怕只是住两天，换换心情就很好。
好像人总是有两种模样。一个人的时候是一种样子，一群人的时候又是另一种样子，外向是社交需要，安静才是自我疗愈。
越长大越孤单，在某种程度上是一个很难被避免的现实问题。以前的狂欢是好几年的笑谈，如今的狂欢，却更像是一群人的孤单。
以前，我处理完了繁杂的工作或者心情没那么好的时候，会喜欢去逛街买很多东西。但后来发现，一时的快感相对的永远是更大的空虚，反倒是留出一些时间不疾不徐地给自己做一个过渡的时候，内心获得的是悠长的安宁和富足。
所以这几年，我最喜欢做的事就是带着电脑去咖啡店坐着，经常一待就是一整天。
靠窗的长桌高椅，电脑屏幕背对人群。耳机里放着慢节奏的歌，看来去匆匆的人群，在文档里留住那些触动到我的瞬间。
最好的生活状态其实莫过于，一个人也好好生活，一群人也不会丢失了自我。
名家画廊 | 廖松涛
有句话说：“一个人若是学会了自己陪伴自己，便学到了人生最重要的一项生活技能。”
其实有时候我们混淆了孤独和独处的定义，实际上孤独强调的是一种心理感受，而独处更像是一种自发的选择。
自己陪自己安静地待着，听听歌、做做事，看一部小众电影也不错，出去逛一逛走一走也很好，会更容易打开思路，然后理清一些积在脑子里的事情。
孤独也许是人生常态，而独处，是会让人快乐的进阶选项。
不是说每分每秒都有人陪着就不会觉得孤独，也不是说绝大多数时间都是自己度过就一定会觉得无聊和难捱。
一个人时专注自己，认真生活，有人爱时拥抱彼此，也不忘了寻找自我。
寻找你真正的期待和热爱，如此才能真正地，为自己而活。
名家画廊 | 廖松涛
有时候想想，这一生留给自己的时间其实很少，我们总是首先去应对其他的事情，最后才能想到自己，但实际上，取悦自己才是最重要的。
所以，无论你现在是不是一个人，都不要忘了留出“一个人的时间”，首先学会了跟自己相处，才能更好地面对生活，跟自己之外的人相处。
人生从来都不是由某一件事决定的，而是由你一直以来的态度和选择组成的。
点亮“在看”，独立成长，沉淀更好的自己。我们一起加油，好吗？
（收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。）
主播 | 赵世芸
作者：茶茶 来源：小茶夜读（ID：vipyq95）
监审：于卫亚
监制：周年钧、吴炜玲
编辑：李昂、周喆、赵世芸
美术设计：赵丹阳
实习生：宋书扉、尤伊湄
©新华社新媒体中心、新华社音视频部
学会独立成长！
