20多岁的时候，人的思维最敏捷，40—60岁的人在最复杂也最重要的认知能力方面，表现最为出色，甚至超过自己20岁时的能力。在40—65岁间，他们在词汇、语言记忆、空间感以及归纳推理等方面表现最佳。男人的最佳年龄为50多岁接近60岁时，女性的最佳时期是在60多岁。
每个年龄段，有每个阶段的美好，同时这种美好又是其它年龄阶段的人体会不到的。活着就很美好。人总是在失去或是得不到的时候，就觉得是最好的：小的时候说大人们真好，大了以后说，年青的时候真好。不管别人觉得什么时候好，对自己来说，抓住现在就是最好的。
