记得读高中的时候，晚自习经常会遭遇突然一片漆黑的情况。这种情况下本来很安静的教室一下子就会瞬间炸开了锅，老师都会忙着去调闸。然后教室里就成了我们的狂欢。
男生，女生都会异常兴奋，于是唱歌的唱歌，起哄的起哄，情窦初开的少男少女们也会趁这个时机表白一下子。
总之停电给了我们“忙碌”生活一个“喘息”的机会，让我们有机会做点自己“真正想做”的事情了。于是我就在想，假如现在我们的生活偶尔一片漆黑的时候我们是否也可以这样呢？
说这话的时候我就感觉到教练的五大原则已经在我身上起作用了。
教练五大原则之一： 所有事情背后一定都存在正面意图。
其实我看到很多短视频，文章已经在分析国家出台的此项政策背后的正面意图了，而作为追求个人成长，聚焦教练事业的我来说，只是想分享些在我们遇到这种情况下还有什么比抱怨，比焦虑，比等待更有价值的事情值得我们去做。
首先我们需要设想下假如我们的生活每周停电24小时，会是什么样子呢？
先不考虑天气冷暖，我们这一天一夜的生活，工作都不能用电会出现什么情况呢？
我们空闲的时候不能看手机，不能刷视频，不能玩游戏，不能手机购物，不能看电视；工作的时候不能用电脑，打印机，没法开车（信号灯没信号）。。生活中我们不能用洗衣机洗衣服，不能用洗碗机洗碗，不能用微波炉热饭，不能买外卖，甚至没法去饭馆吃饭。。。
好像一想到这些，就觉得好抓狂。
那没有了电，我们到底能干啥呢？
别忘了我们的祖先在电发明出来以前已经生存了好几千年了哇，凭啥更高级的我们就不能让没有电的生活过得有滋有味呢？
我猜假如你在读在这篇文章，此时你的头脑里一定会想到你可能会做的很多事情。但此时的我是想到曾经在【做到】的团体教练课堂上爱芬老师讲到的“联结四层次”。
“联结四层次”和停电有啥关系？
心理学中人是有自然属性和社会属性之分，随着人类进化的脚步，大部分人都在将自己的自然属性社会化了，不太愿意承认自己“自然属性”的纯粹感。
比如“吃饭”本来就是人作为地球生物的自然属性，而现代的人都将“吃饭”转化为了一个拉近关系的“工具”“途径”
比如“养育子女”本来就是人作为地球生物的自然属性，而现代人将“养育子女”转化为“光宗耀祖”、“变现自己梦想”的“途径”
其实这样的例子很多啊。。。
然后我们慢慢发现不对劲，我们本来就是群居动物，怎么越来越多的人害怕融入团队，我们都是人，怎么发现自己和他人都成了工具，我们越来越看不清自己，看不清他人，越来越无力，还没怎么着就往后退缩了。
联结四层次分为：
第一层：我和你们： “我”不属于任何群体，“我”是完全独立的，“我”更多的是活在自己的世界里，无法融入任何团队中。
第二层：我和它（工具）：在“我”的世界里，所有的外物，外人都是实现“我”自己目标的工具，
第三层：我和你 ：“我”看见了这个世界上存在很多和“我”一样的个体，我看见你有的我也有，我能懂别人，别人也会懂我。
第四层：我和我们：“我”和“我”所在的群体是相容的，也许我们就是一体的，“我”可以代表这个群体而存在。群体赋予“我”更大的力量。“We are family”
来自【做到】团队教练课程
大家有没有发现，社会化的进程让我们一直停留在第一层，第二层，我们需要时间回归我们“人”的本质，自然属性。才有可能活出完整的“自己”，才有可能走入第三层，第四层。
于是“停电”就给我们创造了回归“自然属性”的机会。
当我们站在自己的“自然属性”来看，就会发现可以做很多离开了电能做的事情。
一纸一笔就能帮我们回归内在
还记得小时候我们被语文老师要求的记日记么，我们有多久遗忘了自己是个可以思考的孩子。当身边所有电子产品都无法启动的时候，我们就可以心安理得的拿起笔来感受下手拿起笔，笔落到纸面上，大脑带动手写下文字的整个过程。我猜大部分人刚开始拿起笔，大脑一片空白，因为我们已经习惯向外索取。内在越匮乏，就越要向外索取，而我们的大脑其实有很多的资源，只有写出来，说出来，它们才会被看到，我们才会意识到自己内在的丰盛。
那到底写什么呢，非常简单，就是写你看到了什么，听到了什么，感觉到了什么，思考了些什么，感受到了什么，看，我们好像什么都不做都在源源不断地吸收着，我们有什么理由不 丰盛呢？
不光是写，还可以画出来呀。很多人会说，我不会画，没学过。看，我们的大脑被社会化后有多受限制哇。限制我们画出来的就是我们的头脑，打破限制的就是我们的身体，让手握着笔随意涂鸦吧，打破都是从开始“动起来”开始的。
感受身体就在当下
想问大家一个问题，什么时候你会注意到自己的身体，让我猜猜，也许大部分时候是在生病，运动的时候，你会感受到 疼，痒 ，麻，涨。。。然后除此之外你的大脑里就再也没有身体存在了，对么。看，身体和大脑才组合成了“我”，而“我”这个存在绝大部分就只剩下大脑了，比如有个词是“我思故我在”，真的是这样么？
这么看起来 “身体”实在太可怜了，难怪现在的人只能“知道”，无法“做到”。“身体”明显不愿搭理“大脑”提出的指令了。怎么办？
停了电，你也没啥可*，来吧，动动身体。好好地感知下身体吧。当你很健康的时候可以采取运动的方式，跑步，瑜伽都不需要用电；当你不舒适的时候不如就躺下来闭上眼睛感受下不舒服的地方，假如身体会说话，感受下身体告诉你什么呢，它有什么需求呢？
当你真的尝试过了前两个行动之后，你就会更有意愿和他人沟通，融入群体之中。因为所有的一切都是从自己开始的，照顾好自己之后身体才会有能量向外生长。在停电的时候，如果是和家人在一起，也许你们才会有面对面沟通的机会；和同事在一起，也许你们才会有足够的时间深入沟通，达成共识；和孩子在一起，你才会一心一意地陪伴着孩子。。。
面对面的沟通会更容易感受到彼此。因为呼吸，体温，情绪，音调都是沟通中来回游走的化学因素，当我们真的用心去沟通，这一切就会形成美妙的化学反应，让“我”和“你”的联结更加紧密，让我们从对方的眼睛里看到了自己。
和自然联结
当这个世界没有电的时候还会有什么呢？其实还会有很多。我们不妨在没有电的世界里真实地去触碰下身边的自然：亲自去触摸下大树的沧桑，去闻闻花朵的香味，赤脚踩在泥土里，感受下大地的力量。。。我们还会有很多方式融入自然。当我们真的去尝试了，就会心生喜悦，大自然是如此美好而丰盛，人类作为大自然的一员，从中索取的同时也应该遵循自然定律，而不是反其道而行之。
中学学习地理，地理课本上还有一句“人定胜天”，后来就改为“人与自然和谐相处”，其实我越来越觉得我们应该心生敬畏。智慧和敬畏并不矛盾，敬畏给予我们边界，在边界之内的智慧才会让生命正螺旋进化，否则就是在自食恶果。
当“我”有了敬畏和臣服之心，才会和更多的群体融为一体，才能真正实现自然属性中最重要的归属感。
停电的时候可以做很多事情，我所列举的这三件事实在是平凡无奇，但又有多少人会沉下心来做呢？
真正重要的是我们是否还记得自己是个“人”的本质呢，期待更多的人走进更深入的联结中，因为我们本就是一个“命运共同体”。
