正雷太极书院张晋僖与刘家瑞老师
笔者推手求技多年，实践中也悟出一些道理，撰写了两首歌诀：
(一)搭手力度要适中，位置放准朋不松。
缠绕划圆阴阳度，舍己从人守中庸。
三根九防求懂劲，运化全凭丹田功。
验证拳势辩证用，引逼彼方背势成。
巧用合力出方点，轮轴旋转显威风。
擒拿跌摔杠杆用，省力技击太极功。
圆转起点要弄清，粘点引化捆绑成。
战术招法靠心计，细心揣摩妙无穷。
(二)推手含朋用意粘，圆圈柔化缠丝转。
相互陪练求粘连，不丢不顶增敏感。
粘逼取中腿当先，缠绕捆绑折头弯。
引进落空合击出，引化全凭腰胯转。
粘逼引化求落空，我顺人背时机成。
合力疾速出方点，跌打擒拿不留情。
大鹏大捋动如飞，粘连如漆不脱身。
蓄发相变刚柔济，四两能破力千斤。
