1、提升社会等级会回复一定的体力和脑力；
2、在线会缓慢回复体力；
3、阳春面等一些烹饪可以增加体力，不过每天吃的次数有上限；
4、体力兴奋剂（不求人，体力兴奋剂购买），这个东西貌似是在黑市商店有卖，另外拍卖行也有，效果就是减少20点脑力，增加10点体力。
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升级之路
1-20级
进入游戏后，跟着主线走，主线支线都做，20级可以进入副本灵虚，先别急着下副本，去把黑市任务做了。可参与的活动：四帝炼境、花海沉船、冒险协会、苏澜游历、黑市，
其他活动先别做。
21-30级
黑市任务做完差不多22级，开始组队打灵虚副本的简单模式，有肉盾有奶就行，其他职业无所谓，不必太在意装备，主要为了升级，打完5次差不多25级了。副本出来继续主线支线一起做，黑市商人任务也做掉，差不多28级，组上强力点的队伍去打灵虚副本困难模式，新手很难打掉最后BOSS，最好有老手带，效率决定级别，特别要注意的是打困难模式要看队伍，打的顺利才开双倍，如果队伍好，5次开双刷完，应该妥妥30级了。
30-40级
30级就有翅膀了，首先清理掉没做完的支线任务，然后做30级的游历任务，做完32级，继续刷副本，组上你的小伙伴先刷神祠简单模式，5次刷完34级，然后做主线，黑市，做活动青帝、黑帝试练，这时候差不多能到37级，这时候有个武器任务，必做，任务是要你到花海沉船，做任务加刷怪到38级。然后搞搞装备，用系统给的和怪物掉落的强化石强化一下，然后组上你的强力小伙伴，开双刷神祠困难模式，能打过的话差不多就40了，如果没到40，可以去做主线，支线，黑市，钓鱼，狩猎任务，这些都做完了，就去泡温泉吧，反正你也没事可做了。注意温泉级别越高收益越大，最后才去。
40-45级
练到现在应该也有几个好朋友了，当然了，有公会的话就更好了，组一起开双刷长城副本5次，然后刷迷雾，青帝，游历，黑市这一套活动做下来直接就45了，没什么好说的，45级以后升级就慢了。
