老子现代说(六）之 从无知到有知
作者 | 陈娟（无限的阿莱夫）
出品 | 博睿迪文化传媒
知不知，尚矣；不知知，病也。
圣人不病，以其病病。夫唯病病，是以不病。
——《道德经》第71章
现代人把学习或者认知分为四个阶段，我不知道我不知道，我知道我不知道，我知道我知道，我不知道我知道。
我们从一出生，认知一直在这四个阶段循环上升。“不知道自己不知道”到“知道自己不知道”是觉知的开始，这是人与动物最大的区别。多数情况下我们都在第一个阶段徘徊。
都是同样的人类面孔，有的人仍然处于侏罗纪，有的人已经升级为工业4.0，没有觉知的人类和动物没有区别，说话行事只是基于条件反射。
古希腊哲学家芝诺把知识比做圆圈，圆圈内是人了解到的知识，圈外是不了解的知识，圆圈的环是“有无相生”的地方。最初，我们不知道我们将会有这个圆存在，当去了解的时候，圆圈扩大，接触和思考的问题越多，就越会发现有许多问题不明白，因而就越感到自己知识贫乏；相反，一个人的知识圆圈越小，发现问题、思考问题的能力低，就越觉得自己什么都知道。一个人圆圈扩大与否，与是否发现自己无知有关，自满的人无知而不自知。
让人真正成为人的是第二阶段：知道自己不知道。在这个阶段，如果人们找对方法开始着手实践就能进入第三阶段。
观察婴儿你就能发现，婴儿初期都是靠完全的模仿。在“不知道自己不知道”的阶段，完全模仿可以快速习得很多知识，跟人类生活在一起的猫猫狗狗就可以证明，你用中文呼唤英国人养的狗，它不会搭理你，因为它听不懂中文的语音语调。狼孩无法回归社会，收养的孩子回到原生家庭会产生各种问题，有一些中国孤儿被美国人收养，回到中国之后就很难适应中国的文化。
所以，学好口语很简单，模仿与勤奋练习即可。但是要研究语言，只靠模仿是行不通的。有些知识比如科学、艺术、哲学等等的学习更要动用人的思维能力。
人类一思考，上帝就发笑。人的大脑其实并不擅长思考，战斗或逃跑才是大脑要做的事。经常听到很多人说，让我考虑问题真的很痛苦，这痛苦是真实的，思考当然令人痛苦。当真的知道自己不知道时，人们通常会选择放弃而不是选择前进。
大多数人前进的步伐就这样被阻隔在前两个阶段。人比动物多一项优势就是人有想象力，被阻隔在前两个阶段的人只能通过想象让自己无所不能，让自我不至于崩溃。但是我们终究要面对事实：大脑不是人的全部，知行要合一。古尔德通过考察前人（包括恩格斯）研究认为直立行走使人的双手解放出来，劳动给智力强有力的选择奖励，这时人的大脑才发展起来。所以，只有想像没有实践，大脑很难发展起来，达到第三阶段难上加难。
从第二阶段到第三阶段，人与人的差别开始显现出来。在这两个阶段需要用到人类所独有的能力：自我觉察能力。人们几千年来孜孜不倦修炼的就是这个能力。老子说，知人者智，自知者明，自知的人就像被解除封印，就像蝴蝶破茧而出，就像计算机获得了自我升级的能力，正念、冥想、解梦、刻意练习都是为获得这种能力而服务的。
“知道自己知道”的人会不断修正自己的信念。借用一句话，“老板骂我，我很生气”与“老板骂我，我知道我很生气”有天壤之别，“我知道我很生气”，这时的你觉察到自己的情绪。如果你能将自己抽离出来，从第三者角度去观察，当时发生了什么事，老板当时是什么样的状态，你是什么样的状态，你的情绪是什么，你生气的原因是什么，是移情还是因为自己能力不足？如果你能把“老板骂我，我很生气”这样的认知改成“老板骂我，是想让我成长”，你的情绪就会消失，会更容易进步。
第三阶段到第四阶段就是将意识潜意识化的过程。祁老师曾经淡淡地说，有些人只用大脑思考。用大脑思考与潜意识思考就像蜗牛与赛车比速度。研究表明，大脑思考时内部的神经元都在各自计算，人脑每时每刻都在同时处理几百万个进程，这么多进程同时思考一个问题就形成交通堵塞了。
开会时通过一项决定有多难，大家都体会过。如果只有一个人决定，或者说大家都听一个人的，那这个方案通过的时间会非常快。
你在决定时，大脑就启动多个进程，就像开会一样。在吵吵闹闹中，每个方案的效果都要被评估一番，最终总有一个方案胜出，但付出的代价就是很慢。“知道自己知道”阶段非常关键，度过之后会变成潜意识，没有度过就会非常痛苦和纠结，因为你每时每刻都在思考自己如何从这么多方案中找到最适合的方案。凡事有利有弊，在这个阶段你能够发现并修正自己不合理信念，快速提升自己。
比如前面的例子“老板骂我”，你可能会思考以下方案，一、很生气！（情绪化）二、要打他一顿！（可能要进看守所）三、自认倒霉，骂就骂了吧！（无法成长）四、他是在帮助我（合理信念）如果你在潜意识中存储进去的是第四种方案，那么，你就多了一项正向积极的经验。
当潜意识与意识合一时，相当于大家信念一致做决策，这个决策会做得又快又好，这就是将行为习惯化、思维自动化。至此，学习达到了第四个阶段：不知道自己知道的阶段。
我们的一生中无数的经验，构成了我们的潜意识。
我们经常会问，我是谁？
我是我经验的累积。
在经验累积的过程中，我们有对知识的合理信念与不合理信念，将潜意识中不合理信念觉察到，经由以上四步一步步修正，再存入潜意识的海洋。
这，就是修炼知识的初步过程，这也是突破自我的过程。
