通背拳搏击格斗实战秘笈，百年古方今犹新，武林界孙子兵法

通背拳对搏实战秘笈

一、搏击的极意——先视

（一）三个先

1．观察在先

拳语日：“心要毒，眼要尖，脚踏中门向里钻；一练胆，二练眼，三练诓诈虚实急似箭。”又云：“一眼、二脚、三胆、四力。”这些通背拳语都将眼的作用和训练放到了较为重要的往置。眼的敏锐清明是一切行动的基本发端，它是引发行动的基本根源。心存坚强的对搏意识，以敏锐的眼光洞察对手的攻击意向,依靠脚步的移动变换自身的位置，抓住瞬息即变的机会而制敌，这就要看“三先”是否掌握得当。

2．先发制人

敌我双方对恃时，如果我能在一瞬之时察知对手的动作意图，那么我方就可能制胜对手，这在武道中称为“先先之先”，即先于对手动作洞察其意图，先于其动作威力的发挥之前施展我的技巧,先于其手触我身而制敌。如果只以对手动作外形的变化情景来决定自己应采取的行动方式，那必然步步受制于人。因此，要时时有“末发先至”的心理准备，并通过训练提高眼的视觉洞察能力和大脑的敏捷反应能力。

对搏实战时，我方主动采取行动，先于敌方出击之前所进行的攻击动作，叫做“先”，即一般称之为“先发制人”。

3．后发而先

从对手的攻击动作中，察知其心理动向，不使用先发制人的为“后先”。敌方任何一拳一腿对我攻来，在其攻击方法到达自己之前的一瞬间，或回抽手脚之瞬间，都会有空门出现，我避开其拳脚锋力，利用其破绽而制胜，即为“后先”。

在训练中，无论是“先发制人”或“后发制人”，都应进行 “先”的术理和“先”的气魄修养。即使是“后先”的攻击，也应在精神上有“先”于对方的准备才行。

（二）取“先”的条件

实战对搏制胜的要诀在于“先”。以不迟于对方攻击的动作，取先而胜之，必须具备以下条件：

1．眼神

在搏击时，需扩大自己的视野范围，明察对方整个身体与动作的运动范围。同时还需训练眼睛如何跟随动作。

2．姿势

这是指攻防动作的准备姿势。具备正确的准备姿势，是一切有效防守与攻击的基本环节。

3．步法

在实战中，脚步能否正确移动，在活动中调节身体的位置，是十分重要的，这即是在移动中寻求“先机”。

4．手法

手的动作应配合脚下步法的移动运行。

5．间距

实战时，敌我之间的距离，称为间距。正确的间距是：进可攻退可守。

一、对敌接手要诀

在实际搏斗中，对方的出拳踢腿路线虽有高低上下，左右前后，里外正反之分，但都有一定规律可循。因此在迎敌接手时，可根据人体运动方向、路线的规律进行过招或防守。“高挑、低搂、里挤、外滚、中来搜”就是对通背拳实战接手式的总结和提炼。

1．高挑

敌方手臂、拳头由上向下向我攻来，最简捷的防守办法是以我手之前臂由下向上挑起迎向敌臂，化解敌之攻势。上挑动作有穿、攉、崩、架等手法。

2．低搂

用搂、捋、刁拨等手法对敌方由下而来的拳、脚进行防御。

3．里挤

敌方与我贴身相搏时，其攻招进入我身圈内，我可使用抢挤、推、搠等方法御敌。

4．外滚

以拦、滚、格、圈、搬、揽等方法防御敌方由左右而来的进攻。

5．中来搜

当敌方以拳或脚由中路直奔我胸腹下身三处而来时，首以含胸凹肚为最简要的方法，此法为“形解”。所以，“中来搜”又称“中来缩”（向后吞缩胸腹避敌）。另外，也可用扒、刁、按

等方法化解敌法。

二、对敌出手要诀

（一）打击人体要害穴位

人体穴位有大小前后之分，麻晕哑死之别。在对搏中，如能准确攻击对方的轻重要穴，即可起到事半功倍的效果，较快地克敌制胜。

1．太阳穴

位于头额两侧，左为太阳穴，右为太阴穴，二者合称太阳穴。此穴为头部要害，神经密布，轻击使人昏晕，重击可致人丧命。一般以钻拳点击，掼拳打击。

2．耳门穴

位于耳部，以掮掌、掼拳、掸手击之；可致人昏倒。

3．咽喉穴

位于颈前中央宛凹处，可以标指戳击或使拿法控制。

4．鸠尾穴

位于胸骨尖2寸之下中央处，为胸部要穴，常以中平钻拳击之。击中时可影响呼吸，使敌昏倒。

5．期门穴

位于乳旁，居于肋骨缝中，左右各一，属死穴。以钻拳、尖拳击之。

6．章门穴

位于期门穴下方，第11肋下端，为胸肋要穴，左右各一。击左可致人昏晕，重击右侧章门穴可致人于死地，因右侧穴为肝脏叶尖处。

7．心坎穴

位于胸腹之间，即人字骨处，属大穴。以拳击之，使人晕昏、呕吐、气闷。

8．会阴穴

位于丹田之下，两腿之间，耻骨缝处，为晕死穴。因击此部多用撩阴腿、撩阴掌，所以也伤及下阴部，而致人于死命。

9．海底穴

位于两腋下，左右各一。以拳击之，可使肺机能尽失，甚至死亡。

10．天柱穴

位于颈部两侧，为颈部大穴，左右各一。轻击可致昏，重击致命。多用劈掌砍击。

11.哑门穴

位于头后枕骨下之中下部，为单穴。以抡劈掌击之，可使人立刻昏晕，至四肢痉挛，声带发哑。

12．肩井穴

位于肩窝尖端处内侧，肩胛骨与锁骨间之骨缝处，左右肩各一。多以点、劈、拿三种手法制之。受制时，可致肢体绵软无力，失去抵抗之力。

13．将台穴

位于胸部乳头上约寸许肋骨缝处，属胸部要穴，左右胸各一。适于点拳击之。以打击左胸侧穴位为最狠，重则致命。

（二）出手攻击捷要

与敌对搏，对方的整个身躯可以分为三部分，称三樊：上樊为腕肘肩；中樊为脸胃肾；下樊为足膝大腿里根。出手时用强取硬夺的方法称为“劫”。

1．上三劫

敌由上来分三劫：——劫腕，二劫肘，三劫腋窝。劫腕伤其进攻的前锋力，使敌不能攻我身；劫肘伤其手臂，使敌失去进攻武器；劫腋窝，轻可使敌晕倒，重可丧其命。

2．中三劫

敌由中来分三劫：一劫脸，二劫胃，三劫肾。脸是头部要害集中的部位，可使拳掌伤眼、伤鼻，伤神丧志；劫胃可使其胃出血或痉挛。胃上部有鸠尾穴，是打击的重要穴位，可致人晕倒；肾之左右软肋部，有章门穴及肝、肾、脾等要害。

3．下三劫

敌由下来分三劫：一劫足，二劫膝，三劫大腿里根。劫足可使其足部受损，失去支撑根基；劫膝可使其不能站立，丧失攻击威力；劫大腿里根可伤其白海穴，而使其晕倒，并可伤其阴部，而致人于死地。

三、临阵周身运行十二字要诀

临阵搏击时，身躯四肢的运动应遵循十二字要诀进行。它们是：伸、探、毒、顺、顶、合、舒、挺、扣、屈、随、催。

1．伸

拳向前出为伸，伸手要缓，不可急骤，而应以虚引试探对手。如我拳前伸过急，敌方必有变化，我则可能变化不及。

2．探

通背拳之要典为“探长够远”，探臂须取其通背、通肩之力，通达于肩背，力掼于手。探臂之时，应溜肩松臂，合肘、顺膊、舒腕，劲达于指尖之极处。此为粘衣发劲之法。指尖触敌即发，贵在神速。

3．毒

手毒如秋风扫落叶，又似猛虎扑羊。眼毒如日射寒霜，又似饿鹰视兔。心毒见敌如掳草，又似灵猫扑鼠。

4．顺

顺为通顺、合顺、舒顺之意。胳膊通顺，劲力方能通达；气息合顺，血脉才能流通；动作舒畅，就不会拙力横生。因此，要劲顺、气顺、动作顺。

5．顶

顶有向上、向外之意。头顶方能劲正、力达，精神饱满；舌顶上腭，气合力合；手向外顶，根劲调出，力可达梢；胯向前顶，能紧腰助动，进退自如。气顶于内，力达于外，意动则气

动，气动则力发，气顶则力整。

6．合

眼与心合，心与意合，意与气合，气与力合；手与肘合，肘与肩合，肩与背合，背与腰合，腰与胯合，胯与膝合，膝与足合，周身内外处处合顺，互相配合，协调一致，合而归一，则动作可一气贯通。

7．舒

舒指取其活变自然之灵；舒腕如棉取其刁拿转换抖摔之灵活；舒肘取其出入无有拙力，伸缩收放随心所欲，来回自如；舒肩取其放长击运，力大劲长也；舒胸气沉而不憋闷，开合自然；

舒腰取其扭转弹切，活泼灵变。

8．挺

挺项精神可以贯顶，挺腰力能达于四肢，弯腰似弓满，挺腰如脱弦之箭，挺膝力贯于指，挺指借助肘摧之力，挺肘借助肩摧之力，周身之力通达于四指全助挺力。

9．扣

扣指扣腕似如钩，刁拿锁扣势势真；扣肘扣肩松沉坠，伸缩往来力不散，扣胸扣腰身坚固，劲力传递神力达；扣胯扣膝紧护肾，追击进撤势不乱；扣足抓地稳根基，力传周身处处顺。

10．屈

指屈、腕屈、肘屈、肩屈、胸屈等均取自于“五护八段”之法。指屈、腕屈、肘屈形成保护身躯上部之势；胸屈、腰屈形成“中缩”之形而护身之中部；胯屈、膝屈蹲护于下；肩屈转

侧护身之左右；身躯各部位之屈折运动，使身法表现为忽屈忽急，形似游龙翻滚，势如流星赶月。

11．随

搏战时，我之运动要随敌而变，敌拳发，我拳拿，敌拳不动，我拳打。套路练习时，则应追求动作柔化，使手眼身步，心意气力，胸腰跨的运动皆能随转挪移，变化自如。

12．催

心意气顺序催动，身躯运动节节压迫，层层进步，后借前力，一力前进，以求胜敌。内有三催：心催意，意借心力；意催气，气借意力；气催力，力借气而助背催肩。外有三催：手催，

使人莫测出入，不知所守；身催，动作圆转自如，扭拧转侧，声东击西，人不知所以攻；步催，进退如闪电，左右似穿梭，其来不见其来而已来，其去不见其去而已去。

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