深圳东西冲穿越徒步，是公认中国十大最美徒步路线之一。
据网上大部分资料显示，深圳东西冲是徒步小白的入门级路线。该路线不仅跨山越海，还风景秀丽，吸引了众多的徒步小白纷沓而来。
那么，到底这是不是一条适合小白徒步的线路呢？我们通过亲身体验，全程记录了这条徒步路线，特地制定了一份小白全攻略，希望对大家有所帮助。
一开始预想的路线
深圳东西冲徒步路线位于深圳东部大鹏半岛南部，起点东涌海滩，终点西涌海滩。
在徒步路线的入口有一个官方公示：
官方路线
整条路线全程约7公里，一半为山林，一半为海岸线，官方提供的所需时间为4—6小时。
但其实要知道这样一份官方路线图其实是往往不够的，因为沿途爬山涉水的，即使拍下来看也会摸不着东南西北。所以建议大家在没有有经验的人带领情况下，下好离线地图，自己对整一个路线有个初期的预估。
沿途经过的风景
实际体验下来，我们团队及我们路上遇到的其他户外团队，都偏离了以上的路线。具体表现在“DXC03”后，往往找不到通过“DXC04”的山路，而是从不同的小径下山到达海岸。由于少了几个海岸边的山岭穿越，官方的路线显然是最短的路线。但这条路线明显也有两个缺点：
1、这条路线直接到达鬼仔角，不会见到海滩边的“东西冲穿越”标志；
2、这条路线比较迟下海滩，将错过海滩边的第一个午休补给休息站点。
在实际徒步过程中偏离了官方原定的路线
山林篇为此，我们团队以自身的路线进行全程记录，并用我们自己的方式在地图上标号记录。
为了更好的完成此次徒步穿越，我们提前一天晚上入住东涌的酒店。东涌酒店在11月普遍价格不高，双人间在200元左右。酒店的早餐比较一般，建议自带干粮。
在徒步当天我们遇到了同样来自广州的户外团，他们是早上7点钟在广州客村集合，10点多到达东涌开始徒步，中午12点左右与我们同一时间在同一海滩补给点遇见。
从酒店到东涌入口路线图
①东涌入住酒店
②东涌村口有稽查点，需签署风险告知书。村口有小卖部，可以购买瓶装水与干粮等
③村口左拐跨过东涌桥
④东西冲徒步路线零号起点，见到本文的第一张图，官方路线介绍
⑤别问为什么没有标05，我们就是漏了
⑥我们视频里做热身运动的地方。建议小白做一个健身界里公认的“最伟大的拉伸”，适合普通人全方位地进行热身运动。
⑦有一个小路口，指示牌里有左右两个方向的说明。左边往东涌海滩走，右边上山。我们徒步当天，有几辆小车停在右边路口挡住山上路线，导致我们往左边走了一段。见视频里我们的第一次路线错误。
⑧我们走了错误的路线，往左来到田边。
（对应视频1:17～1:24）
⑨上山遇到的标示牌。往左是居民区，疫情期间不允许穿越居民区。往右上山就对了。
（对应视频2:38）
⑩遇到第一波团友
（对应视频1:01～1:06）
前往海岸线必经的山路
⑪在一个分叉路口，被左侧大海的风景吸引。不自觉往⑫的位置往山下走去
（对应视频2:43～2:44）
⑫下山走到一半，意识到这条路线将会提前到达海岸，与我们预设的路线有较大偏差。于是，我们重返⑫，往右侧小路⑬的方向。
⑬（对应视频2:53～2:54）
⑭一个小分叉，左边的树木绑满红丝带，是其他户外团体留下的路径指示。所以我们根据建议往左拐去。现在根据地理图判断，右侧才是官方建议的路线。
（对应视频3:03～3:04）
⑮到达一个山顶的绝美秘境。误打误撞，这里风景超级美，而且这个山头是附近最高的，俯瞰大海漂亮极了。
（对应视频3:14～3:22）
蔚蓝色的大海
⑯我们依然没有直接下山，选择了右侧的小路
⑰下山路（对应视频3:30）
⑱第一个海滩边的补给休息站到了（对应视频3:31）。这里还有同样来自广州的户外团体，因为要补充体力，我们选择了在这里午休。
海岸篇
海岸线旁的礁石非常时候拍照
13:20，稍作休息后我们便随广州的户外团队出发。
沿着海岸线才是这条路线的“险”
⑲第一次海岸边的山岭穿越，需要依铁锁的线路，跨过海边的小山脊。（对视频4:20～4:54）
⑳东西冲穿越标志（对应视频5:04～5:09）
㉑第二次海岸边的山岭穿越（对应视频5:14～5:31）
㉒官方标注的DXC04，如果不走21的攀登路线，可以从20往22的山路徒步向上
㉓21与22两条路线的汇合点
㉔俯瞰鬼仔角，“世界为大鹏停留”
㉕下山
㉖礁石海滩，因为沿途拍摄记录的关系，我们已经远落后于与下午同步出发的户外团体。经过商议，我们决定集体体验快艇路线，从鬼仔角直奔穿鼻岩。
沿途的礁石
㉗快艇登船点。岸边随时有艇家侯着，如果见不到，礁石上有电话，随叫随到。建议小白网友全程量力而行，在关键点及时上船离开，降低风险。
快艇路线
㉘穿鼻岩上船点，往山顶可以去天文台。由于天文台不在徒步线路中，故没有上去。从西冲出发，到天文台折返西冲，是另外一条常见的网美路线。
在这里，我们终于追上了广州的户外团，这时是16:20。由此证实，从18到28这段路程，需要整整3个小时，其中翻越5次海岸边小山脊。该团的团友还接受了我们的采访（对应视频7:15）
美丽的海岸线
快要到西冲海滩
㉙第二个小型补水点（对应视频6:51～5:54）
㉚礁石路往西冲海滩，此段路程再不需要翻越山脊了。（对应视频7:03～7:13）
目的地：西冲海滩
㉛西涌海滩，整条路线结束后我们乘坐快车回东涌酒店取车返程。途中，我们再次到大鹏古城的鹏城饭馆吃了顿美味的将军鸭。该餐馆介绍见“广州塔下较场尾视频篇”
日落
整条路线下来，我们也实实在在的感受了蔚蓝大海的美好。
无论旅途多么艰辛，也要始终相信，放眼望去，人间值得。
大海的蔚蓝
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