编者按：本文来自微信公众号“后浪研究所”（ID:youth36kr），作者：嘉婧、十一、曲枚，36氪经授权发布。
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永远不要惹这一届年轻人，因为他们不满意随时可能会辞职。
四月来临，“金三银四”跳槽季即将收尾，拿到年终奖的打工人们，很可能已经又换了个新的屋檐，开始了全新的工作。
在老一辈眼中，“铁饭碗”，意味着朝九晚五、五险一金，一干就是几十年。但到了年轻人这里，他们换工作却像换衣服一样频繁——如果不合适，那就不伺候。
在BOSS直聘发布的《2020职场人跳槽观察》报告中，过去 5 年里，中国 35 岁以下白领的平均跳槽周期从 23 个月逐渐降低到 20 个月。
近日，我们也发起了一次职场年轻人跳槽意愿调查。在这次调查中，我们看到，90后对工作的要求，已不只局限于良好的薪资待遇。
公司发展前景堪忧、行业遇冷、工作氛围差、办公室斗争严重、职场PUA、没有上升空间、工作内容单调无聊、无法实现个人价值……都可能成为年轻人跳槽的最后一根稻草。
港剧《男亲女爱》截图
稳定的人都是一样稳定，跳槽的人各有各的心酸。
各行各业，谁是最强“跳跳虎”？
95后“频繁跳槽”成常态，平均在职时间仅1.27年
跳槽，对新入职场的年轻人来说，已经成为了工作晋升和自我调节的常规手段。
在我们的调查中，80后平均每份工作在职时间长达3.15年，90后只有2年，而95后平均1年多就要换一次工作。
不同年龄层平均每份工作在职时间差异
从性别上看，男性平均在职时间比女性更久一些，长约5个月。
不同性别平均每份工作在职时间差异
八成受访者不是在找工作，就是在找工作的路上
当谈到“你是否有跳槽的打算”，78.84%的受访者已经有了跳槽的想法，或正在为跳槽做准备，目前没有跳槽想法的受访者仅占27.21%。
职场年轻人跳槽意愿
难怪有句话说：树挪死，人挪活。现在很多年轻人，工作干得不顺意，就会选择大胆出击，和公司说再见。
有六成受访者认为，外部机会很多，可以接受裸辞跳槽。谈到跳槽的意向，问卷中有七成人向往大企业，两成人偏爱中小企业，还有一成“创业人”。
教育、零售、金融成最高频跳槽行业，建筑行业最为持久
根据行业不同，工作岗位的流动性也有显著差别。
金融、教育科研、批发零售行业成高频跳槽行业，相比较而言，建筑制造业最为稳定，人均在岗时间长达3年。
不同行业平均每份工作在职时间差异
值得一提的是，互联网人虽然平均每份工作在职时间不短，但仅有22%的人从没换过工作，这一比例在金融行业为38%。
年轻人跳槽原因TOP3：“钱太少、工作无聊、晋升受限”
到底是什么让年轻人纷纷化身“跳跳虎”？
在各种各样的跳槽原因中，“钱太少、工作重复无聊、晋升受限”是三大罪魁祸首。
跳槽的原因
在跳槽原因这一栏，很多互联网人简明扼要地写到“钱少、无法晋升”；有的人觉得“领导PUA”，这一个原因就已经足够跳槽；还有的人提到——“项目死了，我也该走了”；更有人只留下4个字：“干得不爽！”
在受访的政府机关工作人员中，“重复性工作太多、没有热情、缺少自我提升空间”是大家提到的高频词汇。
在受访的金融人中，不少人提到“无法融入小组、派系斗争、遭受不公平待遇”。
看来三百六十行，行行有难处。当然，缺钱和晋升受限是永恒的难题——用一位受访者的话来说，“一眼望得到头的工作，让我看不清自己的未来”。
摇摇晃晃：频繁跳槽的尽头会在哪里？
如果要跳槽，你会怎样规划自己之后的职业发展路径？
一位80后互联网人告诉我们，在第一家公司坚持了15年，因感到工作内容固化、薪资不如期望，头一次跳槽。不过，初进新环境还是产生了很强烈的落差感——“老人跳槽需谨慎”。
身边同事纷纷拎包就走，隔一段时间又是一批新人，职场环境对跳槽的接受度也在提高。
相信你的心里，也一定纠结过——跳槽了之后，人生会变得更好吗？频繁跳槽，对职业发展会不会有影响？
让我们来听听这些过来人的经历与忠告吧。
“反复横跳四次，我的大厂情结消失了”
一杯椰子汁 95后 北京
4年跳槽4次，市场部线下活动策划
跳槽路径
从16年进入职场，我的经历就是在大小厂间反复横跳、不断试错。
大学校招时我和大厂失之交臂，第一份工作进了一家垂类里做得不错的小厂。
没进过大厂的人，多多少少都有点“大厂情结”，如果有机会肯定会去。之后有了大厂的工作机会，我毫不犹豫就接了Offer。
但进了大厂之后才发现——大厂只是一个光环，你就是一颗小小的螺丝钉，没有什么可以让你发挥的空间。
第一份大厂工作是运营岗，我每天的职责就是写社会民生类奇葩新闻，看一些婆媳矛盾、情侣吵架这些乌七八糟的内容。在大厂“制造”新闻都是公式化生产，基本你识字就能照着做，没什么技术含量。
当我日复一日做同样的事，完全没有自主性——结果待了三个月，试用期都没结束，我就裸辞了。
第三份工作我就进了家独角兽企业，两个原因——福利待遇特别好，对个人成长很有帮助。我在这里一年零四个月，对我而言已经相当久了。在独角兽企业，我负责的工作很杂、身兼数职，有机会尝试到一些在之前的岗位上肯定轮不到我来做的事——这也点亮了我的技能树。
但也有一点不好——小型企业变动很大。我刚待四个月，总监就换了三个，连带着我的直属领导也换了三个。最后那个领导的管理风格我很不喜欢，他是个优柔寡断的人，经常让员工讨论A\B方案，他自己不能拍板。
明明下午没事，他非要等到下班的时候开会。公司包三餐，每天六点他就借吃饭之名：“不然我们聊一下吧？”你也可以走，但没有人会走，一开几个小时，其实就是闲聊天，开会也没有个成果。时间久了，我就感觉他这人没有朋友，一到下班就叫我们陪他，没有止境。
港剧《男亲女爱》截图
所以，我又又又选择了把公司炒掉。
这次裸辞后，同时也因为失恋，我想离开北京换个城市，去了杭州一家游戏大厂的市场部。我深刻体会到大厂里的边缘部门有多难做，毫无话语权，你就是个工具人。
团队7个人，我的老大很和善，也正因如此谁都能怼他。哪怕其他部门的人和他平级，他也是食物链的底端。市场只是辅助，永远是产品说了算。
进了大厂，之前那种“机械化生产”的感觉又回来了。“甩锅现象”也很严重，做得好别人邀功，做得不好我们背锅。这可能是大厂的通病，领导如果没有决断力和魄力面对他那个级别应该处理的问题，那么这些问题就会萦绕在我们每个人头上。
还有一个问题是，我在团队里找不到自己合适的位置——我就是块砖，哪里需要往哪搬。招我进来的时候正好有项目在进行，事情比较多，但项目过了后我就活成了一个实习生。组里有专门负责赛事、公关传播、社媒传播、商务的人，我负责打打下手。
韩剧《我的老板每天死一次》截图
这回的“大厂游”依然没坚持过试用期，五个多月就裸辞了。
有很多人属于那种一直想跳槽，但可能过了两年都还没动。而我属于雷厉风行的人，一旦有跳槽的想法马上实行，一天都待不下去，已经这么难受了，何必耗着呢？
比起大厂，现在我更想去中小企业——大厂更容易遇到奇葩，林子大了什么鸟都有，竞争大，同事关系也都比较表面。
进入第五个工作年头，我也不是职场新人了，虽然跳槽很多，但在我自己的人生规划中，我一直在做加法，能力一直有提升。
找新的工作，一是要我感兴趣，二是要找到我擅长的领域。其实薪水在同岗位同行业，也不会差太多，除非你特别牛，大家抢着要你，但对大多数人来说差不了多少。但其他附加条件——团队氛围、领导风格、公司业务、未来前景，我会更看重这些。
“第三次被动辞职后，我意外转了行”
申世期 90后 北京
5年跳槽4次，数据运营
跳槽路径
我是北京通州人，商务英语毕业，最开始工作就图一点——离家近。
2015年那会还是微信公号红利期，刚毕业经朋友介绍，我就去创业公司做了个新媒体运营岗。最初就仨人干，我管微博和公号，工作内容挺单调。干了三四个月我就裸辞了。从通州到朝阳，倒好几趟地铁，单程就要花两个半小时，五天坐班，月薪2000元，还不够我通勤费呢。
歇了一段时间后，我就在通州找了个线下美术班园区，做校区运营助理。这和我之前做的事完全不搭边，但确实“家近、事少”——上班时间下午两点到八点，有充足的个人时间，这期间我还顺便考了个驾照。
但这份工作更坑，它不按时发工资，基本过两三个月才能把上上个月的发了。这次我干了小半年，被动离职了。新来了个校长，又招了个姑娘，又漂亮又会来事，觉得这个岗她一个人也能做，暗地里使绊儿。
《武林外传》截图
那时我们同事关系还不错，我和她们念叨了两句领导。过了两天，人事就来找我了，让我尽快离职。我还是正式工，他一开始让我第二天就走！交涉了一下才说通，我多领一个月工资。其实我本来也想走，想想还多拿一月工资，感觉没亏。
这回我在家歇了八个月，社保也断了，心里着急。前两份工作都是朋友介绍的，这回自己出来找才知道求职不易。求职四五个月，坑遇到不少，比如有个公司，让我先交1万块培训费，能给我一个好岗位（很大概率是骗子公司）。
最后我去了一家大国企的外包公司，还是社会阅历太浅了，HR跟我强调半天“外包待遇同正职，没有影响”。其实，该有的年假、福利、年终奖啥都没有。签协议是在朝阳，工作地点就跑到海淀去了。
我就在微博吐槽，被一个做HR的朋友看见，她正好缺人，就问我想不想换工作。当时是17年5月，我在这家外包没过试用期就马上走了，转天就入职新公司，无缝衔接。
这回做的是行政岗，每天要处理一些鸡毛蒜皮的小事——我本来还打算跳槽，不过没想到发生了一件改变我职业轨迹的事。
当时这家公司以前的行政做得都很不负责，换了好几次人。我开始做行政后，有一项工作是需要接公司对外的联系电话，我本身对这块业务不太了解，但也没有敷衍了事，还是去问了负责销售的人员，看怎样有效地把这些业务对接给他们。
没想到还有意外收获——领导们觉得我对工作很负责，我们副总就给了我一个转岗的机会，除了销售、技术以外，其他岗位随我挑，然后我就走上了数据运营的路，终于开始做一点有技术含量的工作了。
换了部门后，领导也特别好，给了我一个月上手，学习新的技能和业务。我在这家公司做了两年半，因为个人精神压力有点大，身体出了些问题，就又辞职了一段时间。赶上疫情在家待了半年，2020年6月份又正式入职第五家公司——不过这次我继续在数据运营的路走下去了。
我换的每一份工作都是因为不顺心、干得烦，但也通过一次次跳槽，学到了很多新的技能，也成功找到了新的机遇和发展方向。我很珍惜这个机会，接下来也打算在这一行长久做下去。
“007的第三年，我进国企躺平”
小柒 95后
广州 3年跳槽3次 电商
跳槽路径
2017年我开始进入职场，第一份工作是一家零食连锁店的储备店长。
我本科学的是园艺，毕业季迷茫，稀里糊涂就去了这个公司。
储备店长薪资没那么多，但和店长的活儿差不多，经常加班，很多事情都需要操心。虽然说是每天工作八个小时，但我时常早上七点开始，到晚上十一二点轮轴转，每天都身心俱疲，现在想想真的是为爱发电。
刚毕业也没什么积蓄，没钱投资新店，看不到前途，糟心事一堆。权衡一下还是保命要紧，做了一年多就跑路了。辞职后空闲下来，心态自然变好了，每天插花、画画、看书、喝茶、做小点心，恢复了半个月终于活过来——一毕业就想养老，是我本人。
第一份工作入的是电商行业，虽然压力大，但意外地还挺喜欢，第二份工作我就决定继续在这个领域发展，于是找了家做跨境电商的公司。这一次工作，虽然强度不大，但是业绩波动很大，一天可能几千万，也可能是零，当时我承受了特别大的精神压力。
更惨的是，还莫名被卷入办公室斗争，站错了队，很多要好的同事被逼离，我也拿不到资源，办公室里看着岁月静好，但暗流汹涌，就是让你难受，还说不出个所以然来。
半年后我离职了，当时状态非常差，人事都没怎么拦我，我一提就赶紧放我走了，他都怕拒绝我，我会崩溃。这次裸辞歇了几个月，让自己重新缓过来。
我找工作的态度也变了，最开始只看薪资待遇，后来也开始关心加班情况，没必要为了一点加班工资，转头花更多钱去治病。
之后去了广州一家媒体公司做电商，做了一年多。但是我也没想到，入职前说的“偶尔加班”，实际情况是“偶尔不加班到9点”，枯了。后来赶上疫情全员降薪、部门调动，工资太低的我就跑了。
现在入职的是一家国企，朝九晚五，福利待遇非常周全，公司文化制度也比较全面——我感觉一下子到了天堂。国企就是我最终的归宿，我要干到天长地久。
日剧《我，准时下班》截图
虽然薪资待遇跟之前相比低了很多，算是腰斩了，但我身体好、心里爽。现在想开了，快乐最重要。换了三份工作，没有九点前下过班，到了国企才终于真正实现了“躺平”。
“工作八年，期间读书三年，我成功扎根金融”
雷吉 90后 金融
上海 8年跳槽4次 金融证券业
跳槽路径
我是90后，2012年就进入职场了。本科专业是市场营销相关，第一份工作在一家上市证券公司。
刚开始跳槽比较频繁，本来这家公司承诺转岗机会，其实就是画个饼把你骗进来。13年股市状态也不太好，我觉得这个岗位没什么发展空间，待了几个月就走了。在这个行业，营销类岗位流动性比较大，财会类也是一般一到两年就走人。
之后我进了一家贸易公司，杂事挺多，持续了两年。这家公司业务板块偏技术方向，我并不太了解，遇到了上升瓶颈，思来想去又走了。
不过在这家公司期间，我花了一年，利用晚上的时间读完了MBA。本来之后工作想继续找贸易领域的管理岗位，但和家里沟通了一下，父母都觉得金融行业有发展前景，对个人财富成长有帮助，迫于家里压力，我试着重回金融圈。
《武林外传》截图
金融行业瞬息万变，离开的这段时间我一直没怎么关注资本市场的变动，为了准备面试恶补了很多常识。找了一个月工作，机缘巧合之下，一家证券公司急着招人，我成为了他们新招的第二个员工。
这份工作和之前做的岗位有共通的地方，还是挺好上手。但是部门一直做不出什么业绩，新换了一个经理，期间也没什么起色，整体业绩一直在下滑。
本来我在这家公司是有升职机会的，总经理提出想调一下我的职级和薪资，但因为业绩不达标，总部不给批。大企业名额有限，还有部门和部门间的竞争，这家公司从上到下的管理很混乱，当时恰好我也想出国深造，就干脆离开了。
读书期间，我得知了一些出国机会，当时没时间就没实施。这次，我重新申请了一个专业，去英国读了两年。出国读书，对提高眼界和业务能力都很有帮助，也直接拓宽了我的职业上升渠道。
回国时是2020年初，因为疫情半年后才重新找工作。为了转个行业，我降薪求职，又来到一家创业公司，职务是什么不重要——大家都知道小公司除了老板的活儿不用干，其他都得干。
转岗差异蛮大，最开始我一直抱着谦卑的心态，领导对我们也挺好。不过后来日久见人心，常见的KPI索命、克扣隐性福利、阴阳合同式卖身契等等损招防不胜防，要想争取常规应有福利，结果就是被动离职。
目前工作了五六年，大小公司都去过。大公司一个萝卜一个坑，内部竞聘机会也比较多，上升通道有保障，但人多也意味着人际关系复杂，想往上走，“站队”必须要“站对”；
小公司发展势头快，有机会做元老，沟通效率也高，但很受创始人个人性格所左右——比如现在待的这家公司，条条框框主观性太强。而且还会遇到有些人表面和善，背后狂捅刀。
大公司只能跟着上层的战略慢慢往前做，小公司有好的点子也可以直接动手操盘。我后面都倾向于选择偏小的公司，还是有个“一起打天下”的愿望。
我跳槽有两个决定因素：我还有没有成长空间，我的薪水还有没有成长空间。如果看不到前景，那就是离开的时候了。
“跳槽四次，面试十六次，我还是找不到自己想要的”
画风 90后
广州 5年跳槽3次 网站开发
跳槽路径
从室内设计毕业，到前端开发，再到SEO、SEM，兜兜转转后我才意识到，一个谨慎的选择可能比成倍的努力更重要。
大学期间，我曾自学过一些编程知识，对这方面很感兴趣，在毕业后也就没有继续往设计方向发展，而是留在广西老家从事前端开发。但广西的软件领域毕竟有些落后，我就想着去大城市打拼打拼，多学点技术，到了三十多岁，还可以回老家干这一行，给软件行业做点贡献。
事实证明，以前的我还是太单纯了。在老家做了一年后，我来到广州发展，刚开始势头还不错，收到蛮多面试。其中一家公司主动打电话给我提供岗位，我觉得条件还不错就直接上班了。
但现实总是不如所想，这份工作中，我能接触到的开发工作很少，大部分做的是SEO（网站优化）。三个月后，我直觉这不是自己想要的方向，就在年底辞职回家了。
转眼2月份，我再一次回到广州——期间经历了16次面试，却一直没有个合心意的。其中也有通过的面试，但我就是铁了心，一门心思想做开发，然后就拒掉其他工作。现在回想起来，当时我的实力也达不到开发岗位的要求，还是没有认清自己，找工作太久，心态也越来越焦虑。
最后我进了一家创业公司，老板很会画饼，许诺了我们前景、股权很多东西，我还真信了。在这里，我负责一个网站项目的统筹工作，类似于产品经理，但运营、技术、产品各方面什么都干，虽然涉及得很广，但始终没有自己精通的。
19年4月份，我辞职出来了。我想不明白自己究竟能干什么，想干什么呢？这一下就经历了三四个月的迷茫期。这个阶段，我什么岗位都去面试过，产品、运营、技术……这些我都有过接触，但去面试谈了还是觉得——不是我喜欢的工作。
当时有一种论调：“做技术只能做到35岁。”知乎天天推送给我这种帖子——“自己适不适合blabla”“该不该转行blabla”，毒鸡汤喝了不少，心态也变差了，总是把事情往坏的地方想。我也搜索过各行各业的未来出路，意识到我确实不是做程序员的料。这时候开始觉得选择要慎重，如果入了这行没前途，到了年纪想转行，要花的精力就不止这几个月的时间。
我咨询了很多朋友，最终做了SEM类的工作，做广告投放，实在不行以后还能转行做销售。做了决定后，我就去报了相关的课程学习、提升自己。最开始也一个人学过一些，但没有报课效率高。像我们28岁左右的人，已经不像刚毕业时那样只管解决自己温饱——没有那么多时间给你慢慢成长，除非你家里有矿，没有生活压力。
目前这份工作，可能不久就要降薪调整，为了生计我也在做下一步准备。如果要跳槽的话，还是准备裸辞——其他公司不会等你那么久，除非你是人才，人家愿意把职位空出一个月等你。不然的话还是孤注一掷——裸辞，给自己充足的准备时间。这样，面到合适的岗位就能赶快抓住机会，犹犹豫豫反而会错失良机。
年轻的时候还是太草率、太天真，频繁跳槽也是因为没规划好，找到自己的未来方向。其实如果室内设计学出来我就继续去干室内设计，或许也不会那么坎坷。
以后年纪大了，跳槽肯定就不会那么容易了。我也想尽快找到自己合适的方向长久发展下去，尽快稳定下来。所以我也想劝年轻人，入行前一定要想清楚自己的能力和匹配的岗位、自己未来想长久发展的方向，不要被薪资高低这种表面的东西蒙蔽了。一个行业一旦扎根了，之后再想转，往往要付出更多成本。
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频繁跳槽会不会影响一个人之后的职业走向？
这可能是所有人都关心的问题。现今，薪资待遇不再衡量一份工作的唯一标准，任何糟糕的工作体验都可能是离职的导火索。
但在这届“跳槽人”的眼中，这不一定是一件坏事。
有人说，在跳槽中，自己的职业路线一直处于螺旋上升路径；有人说，跳槽能找到更适合自己的生活节奏；有人说，跳槽让自己点亮了技能树的分支，找到了新的发展方向；还有人会云淡风轻地告诉我们——社会经验丰富了，避雷能力显著提升了。
采访中，有一位职场人这样描述跳槽：“找工作就像找对象。”
有时，你需要努力提升自己，以求配得上对方；有时，你只能指望缘分，说不定机会就自己找上了门——频繁换男女朋友的“情场老手”确实会让人觉得玩世不恭，但交往十年、外人眼中的“天生一对”也可能因为一点嫌隙就分道扬镳。
无论如何，只要人对了，就什么都对了。
“找工作”也是一段“寻觅良人的旅程”，如果不合适，没有人会愿意将就。
（为保护隐私，文中五位受访对象均为化名）
