
必须有教练,没教练开什么拳击馆。
别以为拳击瞎玩就可以,以前没有做过任何训练的上去就打沙袋把手腕扭了、骨折了,你说算谁的?俩不会玩的上去瞎打,眼睛打爆了鼻梁骨打断了算谁的?没人在一边指导把自己玩伤了再告拳击馆么?一般都是先做体能训练挥空拳,然后打沙袋,最后打对抗。教练肯定不会一直在你身边看着,基础教完自己练
必须有教练,没教练开什么拳击馆。
别以为拳击瞎玩就可以,以前没有做过任何训练的上去就打沙袋把手腕扭了、骨折了,你说算谁的?俩不会玩的上去瞎打,眼睛打爆了鼻梁骨打断了算谁的?没人在一边指导把自己玩伤了再告拳击馆么?一般都是先做体能训练挥空拳,然后打沙袋,最后打对抗。教练肯定不会一直在你身边看着,基础教完自己练Copyright © 2024 妖气游戏网 www.17u1u.com All Rights Reserved