高质量女生生活的小技巧：独处时记录下来的可以做的事

高质量女生生活的小技巧，曾经独处时记录下来的可以做的小事情，分享给大家：

1. 对屋子进行一次大扫除，整理房间和物品，让生活环境更加整洁和有序。

2. 收拾旧衣服，进行断舍离，让自己的衣橱更加整洁，同时也可以让自己更加清醒地认识自己的需求和喜好。

3. 整理书柜和自己的书籍，让那些买回来没动过，连封装都没拆的书见见阳光，也可以静下心来阅读一本好书，提升自己的阅读体验和素养。

4. 种一颗绿植，感受植物顽强扎根生长的力量，同时也可以让自己更加关注生命和自然。

5. 逛公园或者去海边，享受独处和自然的美好，让自己更加放松和愉悦。

6. 学做一道美食，可以尝试新的食谱或者烹饪技巧，同时也可以享受美食的乐趣。

7. 学护肤知识，每日清洁皮肤，保持自己的肌肤健康和美丽。

8. 冥想或者静坐，提升专注力和内心平静，让自己更加清醒和冷静。

9. 每周找个固定的时间段练瑜伽或者普拉提，提升气质和身体柔韧性。

10. 养成泡脚的好习惯，可以放松身心，同时也可以促进血液循环和新陈代谢。

11. 跟着教程学不同化妆技巧，发现自己的美，让自己更加自信和美丽。

12. 学穿搭，提升穿衣品位和自我风格，让自己更加得体和自信。

13. 看书或者写文章，静下来思考和表达自己的观点，同时也可以提升自己的思维和表达能力。

14. 发展副业或者学习新技能，提高收入和增加职业竞争力。

15. 学习基础理财知识，避免被坑而不自知。

16. 骑行或者散步，感受风的速度和味道，同时也可以锻炼身体和心情。

17. 跟着教程做手工，针织、黏土手工都可以尝试，让自己的手工制品更加有趣和独特。

18. 整理自己电脑里的文件夹，删除不需要的资料和文件，让自己的电脑更加整洁和有序。

19. 制定合理的运动计划并执行，保持身体健康和体型。

20. 尝试写作或者唱歌，培养自己的一项爱好（不太烧钱的那种）。

21. 看TED演讲或者纪录片，提升自我表达能力。比如：《肢体语言塑造你自己》、《如何成为一个更好的交谈者》、《温和的成功哲学》、《改善工作的快乐之道》、《学校扼*创造力》等。

22. 定个短期可完成的小目标并给予自己奖励。比如：给愿望清单存一个小金库。

23. 每周复盘收获、自我反思总结。

24. 看一场画展或者艺术展览，提升自己的审美能力。

25. 逛夜市或者农贸市场，品人间美味、看人间烟火。

26. 看搞笑类综艺或者电影，放松心情、缓解压力。

27. 定期体检了解身体健康状况。

28. 去图书馆阅读或者借书。

29. 感恩对自己有帮助的人。

30. 写日记记录平淡且有趣的生活日常。

31. 做一份手抄报或者制作一份电子杂志，展示自己的创意和设计能力。

32. 学习新的舞蹈或者舞蹈技巧。

33. 玩一些智力游戏，比如数独、拼图等。

34. 给朋友或者家人写一封长信，表达自己的感激和爱意。

35. 去博物馆或者美术馆参观展览，了解艺术和文化。

36. 练习写毛笔字或者硬笔字，提高自己的书法水平。

37. 看一些经典的纪录片或者科普视频，增长知识。

38. 练习弹奏一种乐器，提高自己的音乐素养。

39. 坐一趟全程的公交车：沿途的风景和车上来来去去的人都是可以观察的对象。这个过程不仅可以让你打发时间，还可以让你感受到一种新鲜感和好奇心。

40. 发呆：当你感到疲惫时，可以什么都不做，放空大脑，让自己毫无顾忌地发一会呆。这个过程不仅可以让你放松身心，还可以让你重新找回自己的生活节奏和动力。

41. 做一次公益活动：如志愿者服务或参加社区植树日等，这能让你体验到助人的快乐。

42. 给自己写一封感谢信或祝福信：当你感觉疲惫时，读一读这封信或许能给你带来力量和温暖。

43. 给自己买一个小礼物或纪念品：当你完成一个小目标时，给自己一个小奖励或许能提升你的动力和积极性。

你还有其它方式独处吗？#高质量女生气质# #女生的活法# #人生微语#