“在我的象棋与武术生涯中，学习方法对我的成长至关重要。我有时将其归纳为＇学习数字以摆脱数字＇，＇学习形式以摆脱形式＇。
这一过程的一个基本范例可以通过象棋轻松地展示出来：
象棋学习者必须先要专心学习基础知识，然后有望获取高级技能。
他会学习残局、中局、开局的种种原则。刚开始他会同时考虑一两个关键性主题，但慢慢地，直觉会学着把更多的原理结合起来，融入自己的潜意识中。
最终，这种基础已深深扎根，无须去特意思考，但潜意识里却会这么去做。
这个过程会往复循环，并不断吸收深层次的习得。”
这一段话，来自美国国际象棋大师，太极拳推手冠军乔希•维茨金。他说的是国际象棋的学习之道和境界追求，但他的经验之谈，与截拳道在学习方法，最高境界的追求上，堪称殊途同归：
1，棋道，武道，均以无形，更准确的讲，均以无形之形为其技艺最高境界——去知忘形，以无意识去自由发挥。一如李小龙宗师所言，“不要想，直觉”。
这种最高境界，即没有形式的形式——无形之形之境。当一个人在棋道或武道上达到了这一个高度，就像李小龙指出的那样，将不会再为任何形式，套路所束缚，“一定是没有绝对形式的”。
2，如何达到这一最高境界？
乔希指出象棋进阶之道为“学习数字以摆脱数字”，“学习形式以摆脱形式”，而李小龙宗师为截拳道者通过实践指明的修习途径，与乔希的象棋学习之道异曲同工——“学法规，守法规，化法规”(即学习法规，遵守法规，但不为法规所束缚)。简言之，修习截拳道的目的，如过河弃舟，最终是为了抛弃截拳道，超越截拳道。
不少人将截拳道哲学化的“无形”概念，忘文生义理解为“没有任何形式”，只是一种概念或理论。对诸如此类误解或曲解，李小龙宗师早有专门释疑：
虽然“自我的表达无法通过形式化的练习来完成，但形式的练习却是表达的一部分。无形之形并非意味着＇没有任何形式＇。无形之形是由有形进化至更高深，更完美的自我表达的境界”，他说：“我们应该考虑到＇没有方法＇和＇无法＇之间的微妙区别。前者代表无知，后者则意味着超越。”
简言之，截拳道的修习，同乔希所言“象棋学习者必须先要专心学习基础知识，然后有望获取高级技能”一样，也有一个一门深入的修习基础和进阶学习方法。
对此，李小龙宗师也曾举拳击和击剑，柔道的例子来说明，“像拳击与击剑一样，截拳道也需要按照循序渐进的程序来修习，每个技术动作都必须反复练习无数次(就像柔道中练习摔投一样)”。他说：“学生在真正开始实战之前，会不停地学习，累积新技术，但是，他更应该投入必要时间去掌握简单技术的正确运用方法……必须无条件地追求动作的正确与精准，无论这一要求是否能达到。”
乔希指出了国际象棋学习必经的三阶段——掌握基础知识—获取高级技能—忘掉主题，无意识自由发挥。这与当年李小龙宗师总结，阐释的截拳道三阶段亦是如出一辙——无形(部分阶段)—有形(流动阶段)—无形之形(空无阶段)。
棋道，武道，终归一道。
