现在全国的教育环境让家长们不吐不快、孩子们不堪重负，越提双减越焦虑。6年前，我也经历了被小升初的焦虑挤得喘不过气来的时候。 女儿刚上小学五年级时，有家长看到我还天天带着孩子出去玩，好心提醒说孩子的学习很不错，要开始准备小升初了。我便开启了撸起袖子加油*拼命劲。四处一打听，不问不知道一问吓一跳，很多孩子已经在前两年报了这班那班的，手上拿稳了一堆证和奖状，而我们呢，除了学校每学期的几张奖状和书法国画类的证书外啥都没有。心里那个急啊，焦虑情绪把我的头脑冲得每天都像打鸡血一样，通过各种途径了解初中学校招生的规则和要求。兜了一圈后发现能报的好学校（头部民办）寥寥无几，缺太多的硬件。毫无头绪的找了几个班要女儿去上，希望能通过一年多的时间拿到那些好学校的敲门砖。
女儿很乖，去上了这些课，但时间一久，就发现完全不适合她自己，开始有抵触情绪了。我们谈了几次，女儿坚决不去上课了。我那时感觉天都要塌下来了，每天都进入死循环的想着：如果她不去上，就进不了好的中学，就耽误了她的未来……
僵了两个月，女儿反馈经常夜里做噩梦，上课也集中不了注意力，很多次考试成绩都不好，我这才认真思考这些问题和原因。大家的情绪和状态与之前的预期已经背离了十万八千里，便果断放弃了鸡娃，暂停了这些课。看到好像重获新生的她，我决定按以往一样带她报名去参加户外徒步。那时除了女儿几乎没有见到其他孩子参加，但女儿依然很乐意去。周六参加徒步，周日做作业或干她自己喜欢的事情。
心理学上有个“空杯”效应，可能周末的两天让她把之前的紧张、劳累通过户外和休息全部排出去了，周一又见她满血复活地回学校。试了一段时间后发现她的成绩比上补习班前还好，和家人的关系更融洽。因此，想想毕竟心理健康比什么都重要，我对她的小升初也不焦虑了，退了所有的校外班只留下她喜欢的书法国画课。
在接下来的六年级，我们依然周末快乐的参加徒步，没有再折腾报班和各种考试，在附近的地段直升中学报了名。距毕业只有半个月左右，偶然听到区属公立龙头学校要招生的消息（那个时期民办学校才香），征询了一下老师的意见，马上去报名并在面试当场就拿到了录取通知书。
“轻舟已过万重山”，至此，女儿小升初的焦虑在户外徒步中被完全缓解后，惊喜也不期而遇，整个经历划上了句号。
六年级第一学期期末考前依然去徒步
整个队伍只有她一个小孩子
她的体能在那段时期得到了很好的锻炼，为以后初高中的紧张学习打下了基础
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