前一章我们探讨了《西游记》中关于满天神佛是怎么做到长生不老的，而且探讨了举办蟠桃盛会的意义。现在我们看看，《西游记》里面还有哪些东西可以做到长生不老。我们知道，物以稀为贵，蟠桃园里的蟠桃数量可不算少，有三千六百株之多，但人参果呢？只有一颗，而且：这宝贝三千年一开花，三千年一结果，再三千年方得成熟。短头一万年，只结得三十个，可见人参果多么宝贵，按理说镇元大仙有个这颗宝贝，可以不必参加蟠桃盛会去吃蟠桃了，为什么还要去呢？之前探讨过，去参加蟠桃盛会，去吃蟠桃，不是为了长生不老，是去天庭确认自己长生不老的资格的，是为了不让玉帝降下三灾的。可镇元大仙有了人参果，地位就不一样了，镇元大仙混名与世同君，我们知道“混名”就是“诨名”，就是指别人给起的外号，外号叫“与世同君”，厉害吧！而且整个西游当中有外号的大神就这一个吧！因为不在体制内，又那么厉害，又那么孤傲，才会被起外号的吗？有了这个人参果，镇元大仙就是与天地齐寿，日月同庚！笔者大胆的推论一番，认为人参果的长寿效力要比蟠桃大很多，就人间的说法，人参要比桃子强很多吧，再者，蟠桃生长在蟠桃园，用的是天上的土壤，天河里的水，吸纳的是天上的灵气，结果培养的时候还有一般和极品的区别，而人参果是长在地上，用凡水浇灌，却威力巨大，树上是这样描述的：那观里出一般异宝，乃是混沌初分，鸿蒙始判，天地未开之际，产成这颗灵根。盖天下四大部洲，惟西牛贺洲五庄观出此，唤名草还丹，又名人参果！人参果在天地未开就出现了，而蟠桃却是王母娘娘培育的，是后天的！至于人参果到底从哪里来的，以后我们再慢慢探讨！正是有了人参果，所以镇元大仙才能被称为“地仙之祖”，可以想象一下，他把人参果随便送给一个凡人，都可能帮助他结内丹，长生不老，有了内丹，又长生不老了，在西游体系中就称之为神仙了。虽然是个地上的神仙，也就是地仙，但这个毕竟不在天庭控制范围内，所以镇元大仙就必须被天庭拉拢，各路仙佛也得给他面子！至于镇元大仙是不是比人参果的存在时间还要长，以后会探讨的。
再者，镇元大仙根本不在体制内，前面说了，人参果，盖天下四大部洲就此一颗，而沙僧却说过，在有一届蟠桃盛会上，沙僧这样说的：沙僧道：“小弟虽不曾吃，但旧时做卷帘大将，扶侍鸾舆赴蟠桃宴，尝见海外诸仙将此果与王母上寿。见便曾见，却未曾吃。哥哥，可与我些儿尝尝？，这个海外诸仙指的就是镇元大仙，因为他不在体制内，所以只能成为“海外”。
除了人参果、蟠桃这样的，西游体系当中还有什么可以让人形成内丹或者长生不老的东西吗？你肯定想到了，那就是太上老君的金丹！老君的金丹是唯一一个人工的，不是鸿蒙未判之时出现的先天灵宝，就是老君自己用八卦炉炼出来的，可以助人长生不老，甚至起死回生，还记得之前说过奎木狼吧，奎木狼的内丹被孙悟空吃了，玉帝罚他给太上老君烧火，不就是希望老君能给他一颗金丹，帮助他重新修炼内丹再或长生不老吗。没了蟠桃，没了人参果，要长生不老就会很费劲，要不断地打磨修炼内丹，会很麻烦，再说遇到点麻烦事，没时间修炼内丹了或者内丹受损，咋办？就这能依靠老君的金丹了，这也是整个西游体系当中，太上老君的地位为什么这么尊贵的原因了！不仅仅是开天辟地之祖，还得负责整个神仙体系的维持。
至于取经路上，那群妖魔鬼怪要吃的唐僧肉，妖怪们都没吃过，也就不知道是不是真的可以长生了！不过笔者觉得，唐僧肉肯定不能让人长生不老，妖怪们传说因为唐僧是十世修行的好人，所以吃了能长寿，那要这么个逻辑，那些神佛那个不是修行了几生几世，那要是吃了修行的好人就可以长生，那不乱套了。谁的内丹受损了，逮住个神仙吃了不就完事了！吃唐僧肉能长生就是佛家传出的谣言，目的就是让妖怪们都去围追堵截唐僧，给取经制造点困难！
