道家·七步尘技·炁道
《七步尘技》 又名《七步尘奇》，出于道家五秘里的玄真门
所谓“道家五秘”，就是指教外别传的五派守洞尘技，历代被列为非上根上德大器不授的秘传奇术，俗称“五门”，它们是“太极门、丹鼎门、玄真门、剑仙门和符篆门”
而其中道家玄真门则以内视存想，盗化夺机，玄法真功为主。《七步尘技》是此门的一个法本
而《七步尘技》本身分为七个部分,即:“符道门”、“咒道门”、“诀道门”、“禁道门”、“气道门”、“法道门”、“术道门”。
其中气道门，又称炁道按青、红、黄、白、黑五行气，属《七步尘技》门中的治病功法，修炼之时，关键有三:一曰专念，二曰存想，三曰闭气。咒语系集心念，生信心之依托，不用咒语，专意修炼，亦无不可。
因此对于修者强身健体的功效尤其好。
【红气】心主于火，生之于木，克之于金，来自南方，其色赤。每日午时想赤气在心，大如鸡蛋，渐渐自顶出而散。咒曰 : 南方丙丁，赤龙居停，阴神避位，阳宫下迎。思之必至，用之必成。如此三咒之，能常行此气。修炼时若连续存想五十日不间断，当自见赤气如火光，用以治人一切冷病，可以意用气攻之。若观病人面色带青者，即不可治。功夫到日，可以此气伤敌。
【黑气】肾主于水，生之于金，克之于火，此五牙神气。但至五更初，各存想气色都出于顶上，讫即止。此法每于半夜存想黑气如云蕴于肾间，至五更则气自督脉上升出于顶门，若能自见其气如黑云，则可以治一切火热解症毒疾。修脾肾不须咒语，修为较难，满百日始有效验。
【黄气】脾主于土，生之于火，克之于水。修时闭气千息，存想黄气存于中土，但一念一想，不拘时节，脾肾不必念咒。炼之四十九日，可自见黄气，便能行气为人治病，生血气。功夫到日，可以自蔽其形影，神鬼不见 。
【青气】肝主于木。生于水，克之于土，来自东方，其色苍。当存想青气出于左肋，但六时思之不缀，当见此气如青云。用此气可治一切人热疾、时行、肥胖、臃肿、疥癣等皮肤病。但观前人疾状，量其浅深想此气攻之，无不愈者。治病时可先观其肝色，若肝色枯悴，如木之将萎，不可治，色鲜润，疾当可治。
【白气】肺主于金，生之于土。克之于木，来自西方。常服每至丑时存想肺间，有气状如白珠。其光渐渐上注于眉间。后乃咒曰 : 西方庚辛，太微玄真。内应六府，化为肺神。见于无上，游于丹田。固护我命，用之成仙。急急如律令，存念一遍。如此四十九日，肺中有气如白云自见。用此气照人，可以令创伤恢复。
注：存想观之非常重要，气脉流走就要诸位自行体会
