“天气转凉,作为冬天的忠实黑粉,我是相当不喜欢在这个季节早起床的。我就像一头冬眠的熊,窝在又暗又暖和的洞里,我屯的营养丰富的大马哈鱼名叫手机,我要抱着它流着哈喇子过一整个早上。管它外面风吹雪走,只要洞没塌,马哈鱼还有电,我坚定的屁股就绝不挪动分毫!”
这是我一学弟的微博置顶,此学弟早晨几乎从不露面(本着命里缺啥就起啥名的传统,我们就叫他“猫宁”吧),然而谁能想到,这样一个坚定的不起主义者,一个说不起就不起的男子汉大丈夫,上礼拜,毅然决然地怂了,来向我讨教早起秘诀了。
猫宁说,他每天早上都被封印在被窝里,封印里边还有手机这个法器的加持,力道强悍无匹。睁眼、起身、穿衣,道道封印环环相扣,破解不能。要跟我求个破解的法诀。
我不理解猫宁为什么这么急着要寻求封印的破解之法,是有人许你成佛得道,着急去西天取经吗?
猫宁说:不是,是马哈鱼不顶饱,我饿。
那你也不能逮住个人就觉得是有缘人吧,我虽然秃了点但真不是什么得道高僧啊!你起码先问问我今天几点起的床再来决定要不要跟我讨教吧?
以上是我的心声,我本想跟他说点“封印是有时效的,你等来年开春它力量减弱,此印自然可破”之类的话,敷衍敷衍算了,但是看着猫宁期待的小眼神,里面全是对自律自省老学长的崇敬,仿佛每天钟表指针咔的打到六点整,上一秒还在熟睡的我眼睛立马瞪的像铜铃,射出闪电般的机灵,一个鲤鱼打挺接转体一周,穿衣起床一气呵成,雄赳赳气昂昂开始一天的学习。
我不能毁掉一个孩子的信仰啊!作为老学长的我随意摆了摆手:“洒洒水的事情,方法实在太多一下子说不完,等我回去写个word给你。”
之后我勤学苦思,博览群书,并结合自身与睡懒觉二十年之斗争经验,终于大有所成,总结出几个早起的实用方法,经猫宁亲试,最高成功率可达百分之百,分享给各位被封印的有缘人。
01
闹钟多开法 成功率50%
这个办法估计大多数起床困难户都用过,具体操作就是设置一连串闹钟,这样上一个闹钟响了之后,你还没来得及睡着就能被下一个闹钟惊醒,直到吵到你两眼圆睁再无睡意,美滋滋。不过请慎重选择闹钟曲目,这种方法有多快能把你叫醒,也就能有多快让你对这首歌恨入骨髓。
嫌这样不过瘾的狠人可以尝试这个方法的进阶版:把闹钟放在够不到的地方。这样闹钟响后就必须离开温暖的被窝去关闹钟,还有什么比让屁屁和冷气solo一场更能让你在冬天里瞬间清醒呢?
此方法不建议睡的太死的人使用,猫宁放在床下的手机已经被舍友扔宿舍楼下了。
据猫宁反映,使用以上方法后,他大概有一半时间能早起了。我对此大加赞赏,这代表只要严格执行并加以改善,成功率还能够提高,最终达到每天早起的目的。所以我劝说他:“那你反思一下你早起的一半早晨有什么不同,为什么那天能早起。”
猫宁说:“一般是因为我早课的老师隔一节课点一次名。”
02
五秒发射法 成功率71%
这个方法是模仿火箭发射前的倒数5,4,3,2,1,发射!我们在行动之前,总会习惯性地思考,大脑的工作方式是思考时间越长,行动的*越低,原始的感受越强烈。如果你试图成为早起型人,不妨试试:待闹钟一响,自己倒数5,4,3,2,1起!
这个倒数5秒既给了缓冲的时间,也给了一个仪式感,唯独没有给你时间去思考和感受。这是一个对抗拖延症的好方法,自然也能用在睡懒觉上。我小学时候就是用这个办法来起床的。
具体数的时候也有一些技术要领,中气要足,嗓门要高,以此来狠狠地暗示自己不能赖床,同时也让妈妈知道了自己就要起床的决心。如果一遍数完没有奏效,说明起床的决心不够强烈,那就用更响亮的声音再数一次!这个方法的效果很是不错,大概我大声数到第十遍之前我妈就会从被窝爬起来拿着鸡毛掸子来把我揍起床,屡试不爽。由此可见,使用得当更有一人早起全家升天之奇效。
不过鉴于只有上学时候我才会这么干,所以这个方法的成功率只能算有71%(七分之五)吧,排在第二。
03
通宵早起法 成功率100%
通宵的实现途径有很多,比如上网、看小说、K歌、和女朋友做爱做的事,甚至失眠(这是个被动技能)等等,只要能够通宵不睡,第二天早起还不是顺理成章的事。此方法在我年轻且身体硬朗时屡有尝试,万试万灵。虽然第二天课上的精神气儿会受到些微影响,但也不失是一种成功率百分之百的早起良方。
此法不建议经常使用,否则会引发黑眼圈、秃头、肾虚、小辫翘得快等伴随症状。
说一千道一万,冬天早起实在是个需要兼顾勇气、智慧、技巧、铁的纪律和一定脂肪的体力活,非心狠手辣的老战狼不能为之。
希望以上这些实用方法能为起床困难的各位小战狼带来福音,每天早上都能嗷嗷叫着从被窝中弹射出来。
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