时常中储蓄能量
我们人有两种能量：
一种是身体生发的能量
一种是心灵生发的能量
大家仔细听《生发》这两个字，既然是生发出来的，那自然需要储存。
身体的能量来自于食物的供养这是其一
其二来自身体的训练《适度运动》
其三来自心灵的供养，那么《身》需要两方面的储蓄
可想而知心灵的升华就极其的重要了
我们的一思一想都代表着能量的输出与汲取
微笑，是最美丽的语言
是友善、是关爱、是温情
是绽放在脸上最灿烂的光芒
是人与人之间最短的距离
我们年龄不同、肤色不同
但我们都有着相同的微笑
生活像一面镜
微笑是面对生活最好的样子
当你愁眉苦脸之时你会发现脸都是下蹋的
这会就值得注意了，这是在消耗能量
还有愁眉苦脸的相是在召唤霉神，你的好远自然就走了
吃素食汲取能量
首先有助于情绪稳定
第二有助于心灵宁静
第三令人头脑清晰，思维变得敏捷
第四素食后幸福指数提升
第五可以提升敏感度
第六素食是为了真实如一
第七素食是灵性升级的开启
第八素食是唤醒自己的良心来做主的第一步践行之路
第九素食是从开始珍惜生命到尊重生命的过度，是长养慈悲心、唤醒良知的钥匙。
吃素会不会没营养？
这个很多践行者已经证明了素食不会没有营养不良。
目前没有科学证明全素食对身体有坏处，相反，素食主义越来越多。
相反素食属于吸收了天地之精华是有灵性的，那么荤就是有灵还有魂
动物被宰*之后它的魂是在身体的，我们可以换位思考，如若自身遇到什么恐惧的事情，身心灵会有怎么的变化，这就可想而知了……
常说善言
说话其实也会损耗福报
说话其实也能积累福报
就看你经常说什么话
口业是患苦之门、祸累之始。
如果
你能去清净自己的口业，不说妄语、两舌、恶口这些造恶业的话
经常说善语、利益他人的话，福报就会越积越多
要想积阴德留给子孙后代，平时就一定要修口业
不要乱说话，尽量少说话多做事，能不说话就不要说话
防止情绪灾难的最佳良方
就是闻思修……禅定……修行
为了过上幸福愉快的生活
为了保持健康正面的身心
所以要修心，打坐，善行，精进、修持
每一个生命
都依循自己的习气轨迹而感受着这个轨迹的束缚之苦
此处多思虑一下
