花滑3a是什么（花滑什么时候学最好）

花滑的3a是Axel三周跳，即前外点冰三周，以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是唯一以前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋转周数相同的情况下六种跳跃里难度最大的。

3A动作全名叫“阿克塞尔三周跳”，是花滑的高难跳跃动作。日本花滑名宿伊藤绿，1988年NHK杯上她成为第一个在完成3A的女选手，从此拉开女选手挑战3A的序幕。2010年温哥华冬奥会，浅田真央完成了三个3A，被写进了吉尼斯世界纪录。