《早安，怪物》是加拿大心理治疗师凯瑟琳·吉尔迪纳的回忆录，是《也许你该找个人聊聊》之后，我最喜欢的一本充满疗愈力的心理类书籍。
凯瑟琳在书中回忆了自己25年职业生涯中最难忘的5位来访者，他们是劳拉，彼得，丹尼，艾伦娜和玛德琳。
5个人在童年都遭遇过非常严重的心理创伤，但是他们依然凭借着天性中的乐观、温柔、顽强，战斗到了成年，遇到了心理治疗师凯瑟琳。
他们和凯瑟琳一起努力，一个星期又一个星期地面对面交流。深度心理治疗让他们回到了最早阶段的记忆，获得了一直以来被掩盖、被忽视、被篡改的心理真相。
他们正视了曾经发生在自己身上的一切，直面了过去的创伤，并走出了创伤。
劳拉很小的时候母亲去世，9岁时父亲抛弃了她和年幼的弟弟妹妹。
劳拉独自一人带着弟弟妹妹在寒冷森林中生活了6个月，甚至为了存活去偷东西，直到被政府发现。她一直觉得愧对弟弟妹妹，没有成为弟妹的好家长。
成年后的她被出轨成性的男朋友传染了疱疹，她却无法离开他，更觉得一切都是自己的问题。
彼得小时候被妈妈整天锁在阁楼里，没有被拥抱过，没有与人交流过，没有被温柔以待过，陪伴他的只有被他称为“小彼得”的钢琴玩具。
成年后，彼得渴望亲密关系，却患了严重的心因性的性功能障碍。
艾伦娜从小生活在一个充满精神变态的家庭，父亲从4岁开始性侵她，没有任何人能帮助她，原本打算自*的她，为了可怜的妹妹不被父亲虐待，决心活下去。
最可怕的是，精神变态的父亲智商很高，为了应对父亲，艾伦娜发展出了多重人格。
玛德琳有一个看似体面实则自恋又精神变态的母亲，本书的书名就来自玛德琳母亲每天早上跟她打招呼时说的话：早安，怪物。
玛德琳希望获得母亲的关注，她为母亲的外遇打掩护，忍受母亲和初恋男友上床的背叛，她被父母连续数周遗弃在家独自生活。她的父亲也帮不了她，因为父亲和她一样害怕母亲。
成年后的她患有严重的焦虑症，嫁给了和他母亲一样的混蛋，年纪轻轻就患了三种癌症。
生活就像是丛林，有的人坐着教皇专车一路穿越过去的。而劳拉、彼得、艾伦娜、玛德琳则手拿斧头生生开辟出一条路，步行穿过最黑暗的区域，还深入充满水蛭和鳄鱼的沼泽，走到了充满阳光的温暖所在。
让人欣慰的是，4个人在心理治疗结束的时候，都成长蜕变为了真正的自己。
彼得甚至表示，如果重新来过再活一次，不希望有任何改变。
彼得说，我现在喜欢这样的我，并且觉得我经历的一切都自有其目的。我想这就是上天的安排：让我成为现在的我。
丹尼的故事最长、最复杂、最惊心动魄，也最让我感动。
丹尼是加拿大印第安原住民，原本和父母幸福地生活在一起，5岁时，他和姐姐被白人政府强行带走，送入环境恶劣的寄宿学校。
他在缺乏照管与庇护的环境中长大，没有人能帮助他，也找不到人求助。
他被告知原住民是坏人，他的语言、他的过去、他的人格都被剥夺，对他关爱有加的神父在童年的大部分时间都在性侵他。
成年后，丹尼有一份稳定的工作，是公司里的优秀员工，有存款，滴酒不沾，跟一位心地善良的女人结婚并用心经营婚姻。
他亲身经历了一场文化灭绝，却没有将恐惧传给下一代人。
他一生中的大部分时间都在各条战线上抗争，还都取得了胜利。
然而童年噩梦般的遭遇是个巨大的黑洞，为了活着，丹尼冻结了自己的情感。
他无法与妻子构建深度且亲密的情感关系，他无法像其他父亲一样让女儿坐在自己的膝上玩耍。妻子和女儿在一场车祸中去世后，他没有任何感受。
他被自己的老板介绍给凯瑟琳，开始进行心理治疗。
在凯瑟琳的帮助下，丹尼深入了潜意识，进入了原始的感觉，根除了精神官能症状，复苏了被冻结的情感。
丹尼找到了自己的文化源头和根脉，融入了印第安族群，找到了同样追寻印第安人身份的女朋友，成为了真正的印第安人。
20多年后，凯瑟琳联系5个人想将他们的故事写成书，其他人都好好活着，成为了更完满丰盛的自己，只有丹尼患喉癌去世了。
关于丹尼患喉癌的原因，凯瑟琳在书中这样写：
我想说，这也许跟他整个童年时代都不得不咽下的所有克里语词句有关。那些未曾诉说的话语一直找不到出口，最终使他得了病。寄宿学校的生活将他折磨得无法再说克里语，那种痛苦真真切切地刺入喉咙，成为他英勇过往的真实见证。
劳拉，彼得，丹尼，艾伦娜，玛德琳，他们每个人的故事读起来都让人心碎难过，但是他们的成长变化也总能带给我无限的勇气。
他们符合布鲁斯·梅耶在《英雄：从赫拉克勒斯到超人》中对“英雄”的定义：英雄主义就是故事之中生命的力量比死亡更强大的那个时刻。
