分手了怎么办？
分手是一件让人痛苦的事情，但是既然它已经发生了，我们就要努力走出来，重新开始自己的生活。今天我想和大家分享一些关于分手后如何走出来的经验和方法。
·首先要允许自己感受痛苦。分手固然带来了伤害，但是我们不能因此压抑或逃避我们的痛苦，相反我们要学会去接纳和释放。给自己一个时间好好哭一场，表达出内心的情感，然后告诉自己这只是一次人生经历，未来还会有更多美好的人和事等着我们。
·接下来我们需要慢慢摆脱对过去的依赖，把有关于前任的所有东西都藏起来，从你的电脑、手机、书架上删掉所有相关联的记录和物品。这样做会帮助你减少回忆，拜托对过去的依赖，重新将精力投入到新的生活中去。
·分手后我们会慢慢开始反思过去的感情，这时候要客观的总结经验教训，想一想你们为什么会分手，有哪些问题导致了这个结果，以及这些问题是怎么发生的。当你有了这样的认识，相信你也就能更好的迎接未来的感情了。
·最后重新关注自己的生活。分手后多花时间和精力去做自己喜欢的事情，如学习新的知识，培养新的兴趣爱好，结交新朋友等等。这些都会帮助你从分手的悲伤中走出来，实现自我成长。
总之分手既痛苦又难以避免，但我们可以通过一系列方法帮助自己渡过难关，走向新的生活之路。希望我们都能勇敢面对，重新开始。
