我一向觉得，每日计划是一种很有必要的规律生活方式，它可以帮我梳理一日之内应该做的事情。尤其是偶尔不做计划的日子里，每每坐在书桌前，把所有东西翻来覆去，却不知道当前应该做什么，就越发觉得每日计划的重要性。
但从前的我经常会在完成计划中面临一些困难:
▪️到了晚上没有完成全部计划，不得不熬夜，因此晚睡，第二天精神不济，心情不佳。
▪️无法完成计划，干脆放弃。
▪️好几天的计划没有完成，感到挫败，于是摆烂，不再每日做计划。
不论是逼着自己把计划完成，还是摆烂放弃，都会在心理上造成不舒服，不仅有挫败感，还影响自己的成长。
经过长时间的实践，我发现了几个可以无痛完成计划的小方法，和大家分享:
难事先行你有没有过这种感觉：先把简单的任务完成了，剩下的难的任务不想完成，于是拖啊拖，拖到晚上，该睡觉了，又想着要完成当日计划，不得不拖着疲惫的精神状态去做这项难事。最终呢，计划可能勉强做完了，但是效果却不太好，精神上也感觉不舒服。
我们可以把最难的那项计划放在前面，先做难事。一来最开始的精力最为充沛，二来难事完成了，剩下的简单的事情就很容易了，能够让自己感觉越来越轻松。
以前做完计划，我总是习惯性拖延，慢悠悠地晃到最后，实在没时间了，才开始去做事情，往往是剩下几项计划完不成。
现在我早上起来，会直接坐到书桌前开始学习，这时候精神充沛，思想没有受到其他事情的影响，可以非常专注得投入到学习中去。等到一项任务完成了，才回去洗漱。
这样做有一个好处就是让一天的开头很有规律，这一天都会感觉很有学习的氛围。
计划数适度有一段时间，我非常想成长，所以把每天安排得满满当当，常常有十几项计划，看着很丰富，但是也经常完不成，每天都感觉被计划逼着，一天都心神紧张，这样的计划效果特别差，甚至让我一度讨厌学习。
后来，我试着给每日计划减负，慢慢地减到自己最能接受的计划数量。虽然数量减少了，但是基本上都能完成，成就感有了，学习积极性也就有了。
我是一叶微言，真诚分享自我提升和学习方法，致力于踏踏实实走好人生每一步。
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