1、起源于河南嵩山少林寺
2、少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有「武术禅」之称。
少林武术发源于嵩山少室山下丛林中的“少林寺”，该寺建于北魏孝文帝时期。
源于达摩禅师。
公元５２７年，达摩到达嵩山派少林寺，并把此地作为他传教的道场。整日在石洞内面壁静坐，不免筋骨劳乏，同时和他一起坐禅的弟子也是精神不振。为了改变这种状况，达摩效仿古代劳动人民锻炼身体的动作，编了一套健身操传授给弟子们，名曰“活身法”，被视为“少林拳”的雏形。后来达摩把铲、棍、剑、杖等防盗护身的动作，融入到“活身法”，形成了一套动静结拿罗汉十八手，由此成为少林功夫的基础。
少林功夫是禅和武的结合，故有“禅武合一”，“禅武同源，神拳归一”的说法。
