1.要靠好的思想、精神、观念、信念作为扫帚去清除。这就要学习正确的人生观 、世界观、价值观。正确认识自己肮脏思想的危害，产生的原因。
2.设置一种心理暗号，可以是一个东西，比如说闹钟、面包随便什么，只要肮脏想法出来，就马上心里默念这个词，转移注意力。形成习惯后，只要一想这个词，便能一笔带过肮脏的想法。
3.你要知道人并非多完美纯净的东西，我们只能在一定程度上让自己向良好发展，想肮脏的东西也是人的本能之一。
有时候并非你本身肮脏或极力渴望而去想，而只是因为你竭力克制才会去想。很多东西一直竭力克制反而有反向效果。
而且你自以为的肮脏，也许有很多人内心深处比你还肮脏。但想了就想了，又能怎样，只要你本性纯良，不做伤天害理之事。人是美好和肮脏的聚合体，首先你得承认这点，不然会一直纠结。
要想戒除自己思想上的肮脏，就要在心里树立正确的人生观，价值观，世界观，认真学习有正能量的知识，积极培养自己的兴趣爱好，加强自身修养，不断的提升道德情操，努力增强摈弃思想上肮脏的自控能力！清醒的辨别健康或者糟粕的意识，做一个脱离低级趣味的人！
