本文来自百日跑跑友投稿,作者轻舞飞扬,“轻舞飞扬女神特战队”战队队长。
感谢这位跑友的分享,此外期待有更多跑友前来投稿,分享你的百日跑感悟。
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说起跑步来,还真的有说不完的故事。
记得那是2010年的秋天,我跟一个不错的姐姐一起约好锻炼,走出家门,大腿跟灌铅一样沉重,走一会儿就累得够呛,总想坐哪里歇会。
人家走路却嗖嗖的,我跟着很费劲。自己心里默默地在琢磨,这种感觉难道要伴随着自己的后半生吗?怎么能改变这种亚健康状态呢?
那时的自己虽然比现在年轻几岁,跟同龄人比却显得更加苍老,精气神也没那么足。这样的锻炼我们坚持了一年多,但是身体也没啥改变,还是当初的样子。
突然有一天我发现我的小腿肌肉粗了很多,曾经的流线型没有了,当时感觉特别郁闷。那时也不懂拉伸热身啥的,就知道暴走,后来咨询有经验的人才知道,长期暴走加上不拉伸会造成小腿肌肉紧张疲劳,甚至让我出现了静脉曲张的情况。
就在我心情不佳的时候,女儿给我打来电话,说十里风筝小镇搞一个8.88公里的迷你马拉松,问我参不参加。
我那时完全不知道啥是马拉松,再说跑八公里那简直就是一个天文数字。但后来在孩子的鼓励下,我还是和我的同学一起去参加了。
比赛现场,我感受了那种十分愉快的氛围,非常鼓舞人心,自己也没想到自己真的把全程跑下来了。到达终点的那一刻,激动的心情无法言表。我的内心里在高喊着,我一定会继续参加这种活动。
也就是从这一天开始,我开始坚持跑步运动,每天坚持三五公里的慢慢加量。我们小区有个美女,每天在小区楼下的小公园里跑上25圈。那速度,我跟了四圈就受不了了,上气不接下气的。
我十分羡慕她,当时就在想,我一定要跟随她的速度,一定要坚持跑下去。一晃又一年多过去,我从最开始的走路,到能跑上十几公里,在跑步的路上也认识了很多跑友。
大家一起鼓励我,我也跟她们一起参加过几个小赛事,每一次都能顺利完赛,那份成功的喜悦无法形容。
跑步也越跑越快,越跑越远,从十公里赛事到21公里半程,甚至到42.095公里全程赛事都能轻轻松松地完赛了。
我感受到坚持的力量是多么伟大。我们每个人都一样,都有巨大的潜力可以发掘。我相信大家也会跟我一样,为了有个健康的身体不断去努力拼搏。
一次偶然的机会,我接触了百日跑这个平台,更是如鱼得水。
百日跑给大家创建的这个平台,太适合初期跑步的朋友了。前期跑步自己很难坚持下来,跑步的枯燥寂寞很容易让自己放弃,有个百日跑,大家一起坚持100天,一起跑步打卡,一起前行,在跑步的路上不会再孤单。
我连续参加百日跑三届了,收获了快乐,更收获了健康的身体。现在跑起来早已不再是当初那个笨拙的模样。
从最初的队员到今天自己做了队长,就是想带动更多的朋友,特别是和我一样的亚健康的朋友,一起运动起来,一起奔向健康。
我也会带动大家一起跑下去,让每一位朋友的脸上都洋溢着灿烂的微笑,一起欢歌笑语,一路奔向美好的未来。作为秦皇岛碣石跑团三公里战队的队长,我会在第十一届百日跑等大家。
想要坚持跑步的,想要健康的,想要美丽的的,都统统跑步吧!来百日跑100天,会让你得到一个很大的改变,不信来试试吧!
阳光灿烂的我,如今工作起来都特别地顺畅,每天体验着跑步路上的快乐,欣赏跑步路上的各种风景,足矣!愿快乐幸福健康平安永远伴我们每一位朋友,来吧,在百日跑,不见不散……
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