每一个乘风破浪的女孩，都在披荆斩棘地努力生活着。
无论此刻的你是刚毕业，奔波在投递简历与面试之间；还是初入职场，正在努力学习成人世界规则，在追逐人生中一个个小目标的时候，千万别忘了，你的身边可能还存在着一些你看不见的隐形危机。
这些容易被忽视的隐形危机，让看上去光鲜亮丽的年轻女孩们陷入可怕的「隐形衰老」之中。
翟文丽
丁香医生作者
化妆品工程师
空气暗藏危机，让你暗沉无光
图片来源：丁香医生设计团队
如果在日常通勤过程中，咱们肉眼能看见空气污染物，一定会吃惊地感叹：这空气里也太拥挤了吧！
常见的空气污染物主要包括颗粒物（PM 2.5 和 PM 10）、臭氧、二氧化氮、二氧化硫、一氧化碳和扬尘等[1]。
行走在空气污染物中，我们的皮肤就像一块「磁铁」，颗粒物纷纷附着于皮肤表面，通过刺激自由基增多等方式造成皮肤颜色暗沉、无光泽，并导致皮肤产生都市老化。
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北京大学人民医院皮肤科调查了 400 名居住在北京的女性，发现长期暴露在空气污染物中人群面颊和手背老年斑的数量分别比普通人高出 1.48 倍和 2.8 倍[5]。
别以为呆在家里不出门就没有问题了，空气污染造成的皮肤损伤也可能发生在室内。
就拿日常做饭产生的油烟来说，调查中发现日常进行烹饪会使脸部粗糙，产生皱纹的几率提高 5%～8%，同时会使手臂细纹产生的几率增加 74%[4]。
工作中暗藏危机，让你松弛生纹
图片来源：丁香医生设计团队
初入职场的你是否在大强度工作后常常感到皮肤状态变差？那就需要注意了，看不见摸不着的压力也正在损伤你的皮肤。
从心理学角度看， 压力下的持续紧张状态，或者在强烈刺激下引发的紧张状态, 是机体对刺激性环境或刺激性事件的反应，其本质是一种情绪状态[6]。
而精神心理因素对机体产生的刺激, 可通过皮肤吸收、分泌、感觉及体温调节等功能表现。所以，精神心理因素是皮肤问题的一个重要诱因[7]。
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研究表明，与普通小鼠相比，受到情感刺激的小鼠的背部皮肤出现更多皱纹，真皮层胶原蛋白降解，变得更薄[8]。
除此之外，心理压力也可能导致身体代谢出现紊乱，免疫功能出现减退，出现失眠、便秘等问题，进而导致皮肤暗黄等皮肤初老问题[9]。
夜晚里暗藏危机，让你倦容满面
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二十五六岁的年纪，没有了长辈的唠叨在身边，好不容易下班结束了一天的我们，自然想尽可能延长晚上专属于自己的每分每秒。
一个一个短视频刷过去，经常不知不觉就到了凌晨两三点。睡前只能暗自安慰自己明天早点睡，但看不见的「隐形衰老」却已经开始了。
长期熬夜导致的不规律作息会让皮肤水分更易丢失，并让角质细胞正常形成过程受到干扰，导致皮脂分泌异常，从而延缓皮肤屏障功能恢复，皮肤肤质更加粗糙，更容易产生细纹。
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在面容观感上，经常熬夜会导致疲倦面容、肤色暗淡、脸色发黄，更容易产生色斑[10][11]。
一时熬夜的修仙快乐，可能都会让你原本良好的皮肤状态像小美人鱼一样，化作第二天早晨的泡沫。
「隐形危肌」似乎无时无刻都环绕在我们的身边，但乘风破浪的女孩们也丝毫不会畏惧。在积极调整作息，平衡好自己工作与生活的同时，更会拿出有效的「武器」正面及时应对「隐形衰老」隐形衰老，比如使用「碧欧泉小蓝瓶」，K.O 隐形危肌，年轻回蓝。
图片来源：品牌方提供
小蓝瓶含有碧欧泉独有成分：益生微生物发酵物 LIFE PLANKTON™ PROBIOTIC，该成分经碧欧泉实验室 30 年研发，获 6 项专利*，能够有效平滑脸上干纹，恢复细腻肤感。
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小蓝瓶还含有大小分子玻尿酸，帮助皮肤告别熬夜压力等因素造成的干燥起皮状态，恢复嘭弹紧致的年轻状态。
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小蓝瓶更添加了含有 GAA 维 C 糖苷，帮助提亮皮肤，改善暗沉倦容，让年轻的肌肤「发出光」。
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一瓶助你 get 淡纹，紧致，透亮，抵御都市型老化。
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策划 / 责编憨森
作者 翟文丽
插画/封面图来源 毛赛赛
参考文献
[1] World Health Organization.Air Quality Guidelines for Europe [M]. 2rd ed. Copenhagen:World Health Organization Regional Office for Europe,2000.
[2] 周荷益, 刘红梅, 刘娟,等. 空气污染对人体皮肤影响研究概述[J]. 香料香精化妆品, 2017, 000(004):59-62.
[3] VIEKöRTTER A, SCHIKOWSKI T, RANFT U, et al. Air borne particle exposure and extrinsic skin aging[J]. Journal of Investigative Dermatology, 2010, 130(12): 2719 - 2726.
[4] Li M , Vierktter A , Schikowski T , et al. Epidemiological evidence that indoor air pollution from cooking with solid fuels accelerates skin aging in Chinese women[J]. Journal of Dermatological ence, 2015, 79(2):148-154.
[5] Peng F , Xue C H , Hwang S K , et al. Exposure to fine particulate matter associated with senile lentigo in Chinese women: a cross‐sectional study[J]. Journal of the European Academy of Dermatology & Venereology Jeadv, 2016, 31(2).
[6] Dalgard F, Svensson A, Sundby J, et al.Self-reported skin morbidityand mental health.A population survey among adults in a Norwegiancity[J].Br J Dermatol, 2005, 153 (1) :145-149.
[7] 程秋生.常见皮肤病性病的心理治疗[M].北京:科学技术文献出版社, 2006:3.
[8] B RomanaSouza, G LimaCezar Santos, A MonteAltoCosta. Psychological stress-induced catecholamines accelerates cutaneous aging in mice[J]. Mechanisms of Agng & Development, 2015, 152:63-73.
[9] 刘蕾, 于瑞英. 心理压力对免疫系统的影响及对策[J]. 国际护理学杂志, 2004, 023(007):302-304.
[10] Oyetakin-White P , Suggs A , Koo B , et al. Does poor sleep quality affect skin ageing?[J]. Clinical & Experimental Dermatology, 2015, 40(1):17-22.
[11] Kahan V , Andersen M L , Tomimori J , et al. Can poor sleep affect skin integrity?[J]. Medical Hypotheses, 2010, 75(6):535-537.*指法国发明专利FR2879452B1,FR2903018B1,FR2895256B1,FR2946880B1,FR3016291B1;欧洲发明专利EP1354593B1.
科学审核 胡晓波
复旦大学微生物学硕士
500 强企业护肤品配方师
