跑步时 顺时钟跟逆时钟跑步有什么区别（跑步顺时针逆时针有什么区别吗）

跑步是逆时针方向跑好。 执行逆时针方向跑时和人体的心脏、左脚、右脚等有关系的。 主要依据如下：

1、跑步的时候如果需要拐弯，逆时针时外侧的手臂可以加大幅度去拐弯。

2、圈儿越小越明显，而且内侧和外侧的手臂动作幅度差别越大。

3、大部分人是右撇子，最终是向左拐（内侧），并且右臂相对灵敏且容易加大幅度。 所以最终总结起来是执行逆时针方向跑。