说说我的经验啊
我的手也是骨骼比较大，跟你的情况很像，我平时是打字比较多，所以感觉效果还不错，打字可以很好的瘦手指，而且还不怕没有瘦平均，呵呵，不过也要坚持才行
打字多的话，手指就不会肉肉的，涂护手霜呢，不要敷衍了事，要很认真的搽才行，不紧手背要好好按摩，每根手指也要搽到，按摩到，不需要很复杂的动作，只要一根手指一根手指的按摩就行了
指甲如果太脆弱是不太容易留长，但是你可以借指甲油帮忙，平时也要好好的保护，不要提太重的东西，也不要把指关节按的叭叭响，那样指节会变粗的
指腹的茧子那个要时间，会慢慢的消失的
天气冷，会影响血液循环，所以要保持手部的保暖
希望对你有帮助
