体育多年训练计划怎么写（体育生训练单日训练计划怎么写）

根据你训练的运动员、运动项目，分为基础训练阶段、专项训练提高阶段和竞技能力保持阶段。多年训练计划主要内容有：

1、运动员现状的分析诊断；

2、训练的目标和任务；

3、根据目标制定具体指标4、多年训练阶段的划分；5、各阶段训练的内容；6、个阶段参加比赛的安排；7、训练的主要方法和手段；9、测定和评价水平，考核时间和措施。