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今天薛之谦李雨桐事件再度升级，薛之谦回应并曝光了聊天记录截图，内容更加不堪入目……他们的爱恨情仇升级到了今天这地步，只可以用“无聊”两个字来形容了。
假如你是李雨桐，你会这样做吗？
今天的这篇文章，跟我以往的文章一样，追热点但不追究热点，我们不说李雨桐，来说说“李雨桐”们——那些曾经被前任深深伤害过的人。
再没有比爱情里的背叛更让人痛彻心扉的了。
我们交付了真心，将心里的那个怕冷、怕黑、怕苦、怕孤单的憨憨的小孩子交给了对方；我们曾经如此的依恋、如此的信任和痴缠着爱的那个人；
我们将从来不曾示人的脆弱和骄傲都给他看到了；
我们曾以为他就是最美好的全世界，他就是一辈子，他的名字就是“执子之手”四个字的涵义;
我们甚至悄悄在心里谋划着跟他的孩子该是多么可爱的样子……
可是，抱歉他并不是！
插画来源丨Seula Yi
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对方敲碎的其实不是爱情，而是自恋
“李雨桐们”被这样的背叛气崩溃了，或许你会说“爱之深，恨之切”，但是那些感情遭遇背叛疯狂报复和爆料的人，其实这样的行为已然和爱情无关，而是备受打击的自恋。
“自恋” 是一个心理学名词。1968年，美国心理分析学会定义自恋为：“一种心理的兴趣和注意力完全集中在自身的行为”。
这种人通常对自己的魅力有着不切实际的过高的估量，也会对自己有着不切实际的苛刻要求。
“自我”是需要靠他人极度的认可才能建立的，因此一旦对方的认可转向了别人，便会感觉自己的“自我”也轰然倒塌下来。
心理学派Klein理论认为：“在恋爱期间，自恋者将自己的自身完全投射到他所关注的客体，否认自己与客体有任何区别，或完全不将自己和客体分开，当作一个人。
如此的自身与客体不分，导致他否认自己有任何对外在客体依赖的需要，因为依赖对方，也是依赖自己，依赖对于他们来说，意味着爱，但伤害过自己的，自己则会非常‘痛恨’”。
类似李雨桐这样在恋爱期间一再处于盲目付出、被动等待、不断丧失原则和基本判断力去反复忍耐的人们，其实在心理上都有一个叫“自恋”的家伙在作怪。
因为她深信，凭着自己的魅力，对方一定是忠诚的牢靠的，所以在恋爱中那些不好的端倪和细节，自己会选择性的屏蔽掉。
直到有一天东窗事发，才惊觉真相跟自己想像的竟然完全背道而驰！
这怎么可以！
原来自己这么好，他竟然敢不珍惜！
原来自己这么好，竟然让他人捷足先登！
这样排山倒海般的愤怒，早已经不是失去了爱情，而是被大大的挫伤了自恋——你毁了我的自恋，我就要毁了你。
极度自恋者通常并不自爱，因此也并不在乎报复是否同样会带来自毁。今天李雨桐爆出实锤，明天薛之谦又来个猛料，毫无疑问，李雨桐式的报复，最终必将是双输的结局。
插画来源丨Seula Yi
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真的爱过，并不会撕
李雨桐在经济上遭遇了欺骗之后，没有立即选择用法律手段解决问题，而是选择了用社会舆论给其压力，说到底，这也是一种不厚道的“弱势控制”。
因为薛之谦是个有社会影响力的公众人物，所以相比自己素人的身份，这样“光脚的不怕穿鞋的”的报复手段，当然会让明星薛之谦遭到暴击——人设崩塌、名誉扫地、广告毁约、演唱会停办……
你让我损失一千万，我便让你丢掉一个亿！
你选择他人而没有选择我，我便让你后半生不得安宁！
我不跟你在法庭上讲道理，我要让吃瓜群众的口水淹死你！
这样不通过法律手段和正当途径理性解决，而是要在大庭广众之下泄愤、揭短、爆料、博同情、羞辱对方的报复手段，无论其公关稿写得多么高明、口才多么善于雄辩，都是低俗狠辣不值得同情的。
这并不是为了要回所谓的经济损失和给爱情一个说法，而是为了将对方置于死地。
你爱过他，你又怎会忍心怂恿大家一哄而上“打”死他？
插画来源丨Seula Yi
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怎样的报复才更高级
薛之谦们是可恨可恶的， 李雨桐们受到经济和感情上的双重打击，当然不能忍气吞声就这么算了，那么要怎么做才是更高级的“报复”呢？
首先，要告诉对方你备受伤害的感受。
你可以选择见面谈，可以选择写邮件，或者是微信。
这时候的你，只需要表达你是如何难过、如何受伤、如何痛苦，你只需要坦诚的表达你的感受即可，既不需要强撑装作坚强无所谓，也不需要将痛苦夸大其词博取同情达到使其内疚的目的。
心理学上常常提倡一种“不含诱惑的深情”和“不带敌意的坚决”的态度，这个时候最有用。
理性表达你的感受，但不攻击和指责对方。可以哭，但是不要闹，表达完了自己，整个事情就结束了，你便可以立即转身离开，不给对方任何解释的机会。
这么做，只是为了你自己更好受，而不是为了跟他的关系再生出任何的可能性。
情绪控制在你向对方表达你的受伤感受的时候，尤其重要！
当你完全放下了对他的任何期待，而只想不委屈和善待自己一次的时候，你的表达才对自己有真正的心理修复作用。
插画来源丨Seula Yi
其次，成为更好的自己便是对对方最好的报复。
如何要让对方感到放弃你是他自己瞎？你只需要越来越好就可以。
如果把自己比喻为一株植物，那么分手后，眼泪会让你更茁壮，你的自我反思和自我勉励都是自己的肥料和养分。
经历过伤痛，你只会越来越清明，越来越知道自己要什么，越来越明白如何爱好你自己。
感情上被伤害一定是负面的，但是当你厘清了自己，愿意为更好地自己去努力的时候，你内心里的正面能量将会犹如生命中的光，让你的面庞和身姿都呈现出宁静平和向上的样子，这样子，必将是迷人的！
如此的话，他的伤害反而成就了你，当你看到自己真的越来越好的时候，你也就不恨了，也就真的放下了。
插画来源丨Seula Yi
最后，那些心灵更加强大的人还有能力让对方再次爱上自己。
爱有很多面目，不止爱情一种。因为足够了解他，所以或许在未来的岁月里，足够好足够强大的你还有机会成为他的朋友。
他的无助，你最懂得；他的难堪，你能包容；他的脆弱，你接得住。
当你能够放下怨恨，对对方生出怜悯和温柔时，你们两个人今生的这场相遇才算是真的叫做从此值得。
其实我们每个人莫不生活在角色里，当初你和他的角色曾经是“恋人”，后来成了“仇人”，几乎成了“路人”，但最终，你们还是通过各自的成长，成为了对彼此“最真挚的人”——这样的美好，才真值得感恩。
一个人的品格，是体现在分手的时候；一个人对你是不是真心，是表现在你即便是有负于他的时候。
所以，那些曾经被爱情深深伤害甚至欺骗过的“李雨桐们”，请记得，生命很短，你的精力应该放在让自己更好，而不是让对方更糟。
人生很长，所有的相遇其实都值得感激，而你，要努力让自己具有“把一切坏事变成美好的事”的能力，你要加油！
人生无常，爱过，不撕！
插画来源丨Seula Yi
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