最快最有效解决暴食方法

所有暴食前都有三个阶段，第一个叫还就相信自己就开始有点端倪想吃，但我相信自己能忍住，啊极度自信。

第二阶段挣扎有预期，这个时候开始有想吃的*和阻止你吃的*，会开始互相竞争，已经形成平衡的，就到这个平衡点了。然后大脑开始很多劝你想吃，要不先吃着再说等等，大脑的声音会变，这是在第二第三个阶段，如果你被俘获就完蛋了。

唉呀我先吃了不管了，吃了再说明天再减。这是第三个阶段，从刚开始有点想吃，到最后真的再说，明天再说，

大概需要30秒~一个小时。

你完全有反应时间，在你想吃之前你给我吃撑，准备几份蔬菜主食肉你给我塞下去再说，吃完之后你发现这个*就下降了，很神奇的你操作就知道了。你这样整整个几次之后，你发现你也就完了，就正常的。我也暴食过，我暴食了有大半年，你想快速走出来你就信我的。每次开始有想吃的端倪的时候，你就给我吃蔬菜主食肉，甚至吃撑，吃到喉咙你都可以吃到直接呕出来都行，但你别给我吃吃零食就能解决你暴食的问题，真的能解决，而且会很快走出来。反正你不怕怕吃饭怕吃肉，那你别来问我，我帮不了你。