胡适先生曾说：如何利用空闲时间，决定了你的人生高度。
年纪越大，越发觉得时间珍贵。越是感觉一事无成时，越发感叹“时间都去哪了”？
我们日常的时间流向有很多种，我们最需要重视的有三种。
一、暗时间。例如走路、刷牙、吃饭、洗手、坐地铁时用的时间。善用时间的人会利用这些时间的“边角料”进行毫不懈怠的思考、咀嚼、联想和推理。
“暗时间”并不显眼，但日积月累后的效应却很巨大。不要小瞧这个思考、联想的过程，少了思考这一环的学习，就像是缺失了“消化环节”的进食，食物虽然是吃进去了，但是却消化不良，腹胀难受不说还没能转化成有用的养分。
思考其实是帮我们把看到的、学到的、要做的东西从浅表带入深处的最重要一步，而这个学习的重要环节完全可以利用“暗时间”完成。
二、正念时间。正念的意思是“带着爱的觉知”。假如你在做事时，所有的精力都关注在此时此刻，同时，你对自己没有评判也没有批评，此时正在度过的时间就是“正念时间”。也就是全身心在投入做事情的时间。
实际上，能常常达到这种境界的人其实是凤毛麟角，大多数人不太可能全身心完全投入某件事情。
“正念时间”有什么用？如果说“暗时间”是让我们去进行不间断的思考，充分运用我们生命里的点滴时间。那么，“正念时间”给我们带来的就是头脑安静、回到当下的感受，并终将带我们进入“身心合一”的境界。
如果全身心投入某件事，且小有成就，那也是非常美妙的人生体验，所以“正念时间”也是需要且珍贵的。
三、黑洞时间。
黑洞是一个物理学名词，说的是吸引力非常大的天体，它会扭曲时空。
很多科幻电影都描写过的人掉入黑洞后发生的奇迹故事。比如《星际穿越》的男主角就跳进了黑洞，等他出来以后，之前只有几岁大的女儿已经变成老太婆了。是否有点类似《西游记》小说里所说的“天上一天地上一年”？
有人评论说，现在的很多App和互联网内容，特别是刷视频赚钱的玩法，给我们提供的就是这种“黑洞” ，当我们将自己的时间投入其中，这些时间就成为了“黑洞时间” ，我们在不知不觉间被吸引，然后沉沦，等出来时已是沧海桑田。
是否不寒而栗？！
我想起一句话：人是靠奖励活着的。不要小瞧那几分几毛几块的诱惑，再加上人的贪念和侥幸心理，陷进不能自拔也很正常。
不是说，我们充分利用时间就不能放松、休闲，而是休闲娱乐要有节有度。我们完全可以换一种更好的方式去放松休闲，比如运动、比如看一部好的电影、比如去郊外欣赏自然风光等等。
俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”
爱因斯坦说：“人的差异在于业余时间，业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。”
空闲时间决定人生高度。青年、中年的你们，老年的我们，该如何“消磨”我们的休闲时光呢？
