我选择从青藏高原上的青藏线109出藏。从拉萨到格尔木全程1168公里.平均海拔4150米。109青藏线同318川藏线，214滇藏线的风景完全不一样，进入青藏线，一下子视野就开阔了，要翻过海拔5231米的唐古拉山口，穿过苍茫的可可西里无人区，经过昆仑山脉。到达海拔2780米的格尔木市。才算是出了青藏高原。
要安全地穿越青藏高原有两件事很重要。
首先是车辆不能出事故，出了事故，救援很慢，费用很高。
再就是要解决高反的问题。高反了就医很不方便。
青藏线上烂路很多，什么炮弹坑，悠悠车，搓衣板路段。开车得特别小心，速度也不能太快。否则容易把车颠坏了。再就是大货车太多了，一辆接一辆，小车只能在大货车当中穿行。要小心慢行。
另外就是克服高反的问题。可能你认为我进藏一路也没有高反，应该不会有问题吧。你进藏时住的是低海拔地区。而青藏线全程能住的地方没有低于4500米的地方。所以在那曲或者安多出发，应该在一天之内赶到低海拔的格尔木市。
从拉萨出发，晚上到那曲或者安多入住。
如果到纳木措游玩的话，就得到那曲入住，那曲海拔4500米，距离格尔木市880公里，不去纳木措就在安多入住，海拔4800米。不论在哪里住，一定要用氧气房。防止晚上高反了，没有医院去吸氧。
安多距离格尔木700公里。路过海拔5321米的唐古拉山口，雁石坪，沱沱河，海拔4600米。风火山口，海拔5010米。五道梁，不冻泉，昆仑山口，海拔4767米。西大滩。一路都是高海拔地方。所以要用一天时间赶到格尔木市。
我在安多早上5点30分出发，路上要吃饭，有的观景台要打卡拍照，加油，再就是会有堵车。这些总共也就一个多小时够了。到达目的地格尔木是晚上8点多了。青藏线真难啊，我都累懵圈了，下车后直打晃。
自驾青藏线的朋友们。要考虑好自己的车辆状况，身体情况。再慎重选择出行路线。
