屁孩喜欢奶昔，自己也喜欢，也在一个店面做过奶昔出售。用着模样纷参口味千百的果酱，果粉，糖浆，糖精，混合着冰块搅拌，萌生自己在家做奶昔的念头，出其不意结果意外的好。老大不喜牛奶，但喜欢奶昔。呵呵，妈妈有的是办法让你喝到牛奶不要不要的。
酸奶是必须的原材料，在这里简单介绍一下。
酸奶有很多种，做奶昔我有两种不同的搭配方式。
1、纯原味酸奶，口感类似老酸奶，涩涩的感觉，没有任何味道，搭配浓缩或是鲜榨果汁，用来提升口感。
2，带口味的原味酸奶，香草的，香蕉的(做香蕉奶昔)等，这样的话，果汁都省了，就只需三种原材料就搞定。
果汁也根据自己的需求或是方便选择喜欢的就好。我用的是下面一种。
芒果浓缩果汁
草莓香蕉口味浓缩果汁
刚好家里有纯原味酸奶，香蕉和草莓，就分享两种做法吧！其实完全可以根据自己的口感随意搭配，健康美味又简单，即便是在瘦身期间也是非常棒的选择。
原材料：
酸奶
牛奶(我一般选者2%的脱脂牛奶)
香蕉/草莓
果汁
做法:
1、合适的容器。如果你用料理机就更方便直接放入所有材料搅拌好。放入香蕉或是草莓。
香蕉奶昔视图
草莓奶昔视图
2、放入酸奶，带口味的原味酸奶无需果汁。老酸奶需要加入浓缩或是鲜榨果汁加强口感。果汁的多少根据个人口感调节。
3、牛奶的量根据需要调节。浓稠的或是稀释的自己调节。
4、启动，三分钟左右，待颗粒水果不见踪影就大功告成。偿一口，美味！！
我用杯子装好，放冰箱可保三天。早餐一杯，回家一杯，随用随取，全家人享用，健康简单美味三为一体无负担，何乐而不为？？
