小董把孩子哄睡后，拿起手机，发现一下多了100多条信息，原来是她所在的妈妈群“炸锅”了：
有个妈妈转发了一条新闻链接，说的是江苏扬州一个2岁半的女孩，由于家人不注意，从小就长期看手机，造成现在双眼近视达到900度，并且不可逆！
2岁半女童，因为长时间看手机，双眼近视900度
群里的妈妈纷纷吐槽，有人说孩子最近频繁眨眼，带到医院去看，说是假性近视，让近期坚决不能再看电子产品了；还有些说家里老人也是这样，图省事，和孩子一起看电视、看手机，现在孩子一从幼儿园回来，就要求看动画片，根本不想看书或者出去玩，都觉得电子产品对孩子不好，说这个新闻是最好的教训，要转给家人看。
也有妈妈提出了不同意见，觉得现在已经进入网络时代了，不让孩子接触电子产品，相当于把孩子与时代隔绝。她说前段时间给女儿提过，不想让她再玩IPAD了，结果女儿大哭起来，说同学都在玩那个游戏，她如果不玩，和同学根本就没有共同话题，她会没有朋友的。
看完这些，小董心里很纠结，她平时也会拿ipad给宝宝放节目，宝宝跟着节目学会了唱歌，还知道吃饭前要洗手，她本以为自己找到了一个省心的育儿方法，现在她犹豫了。
很多妈妈内心都会有这样的困惑，既害怕电子产品对孩子眼睛不好，还让孩子上瘾，又害怕完全隔绝的话孩子跟不上时代，不合群，不知道该怎么做才好。
电子产品是时代发展的产物
其实这种现象很正常，现在的孩子，和家长那一辈一不样，他们是互联网原住民，他们和电子产品之间的关系，其实是时代发展造就的新课题。
一、什么是互联网原住民？互联网原住民是指00年以后出生的孩子，因为他们的世界就是由互联网构成的。
为什么这样界定呢？我们来看一下2000年以后互联网发生的大事件
2000年后，互联网实现了飞速发展
可以看到，对00后的孩子而言，他们的成长伴随着互联网的飞速发展，数据表明，在00后中，智能手机的普及率高达94%。
在很多老年人还搞不懂什么是手机支付的时候，这些孩子们的收银员游戏套组，已经出现了支付二维码的模型。
对上一代人来说，互联网是工具，而对互联网原住民来说，互联网已经完全融入周围的环境中，这是一个不可逆的大趋势。
二、电子产品会对孩子产生哪些影响？既然是无法阻挡的趋势，以及无处不在的环境，那么家长应该让孩子建立与互联网，以及互联网的产物电子产品之间良性的关系。要做到这一点，家长首先要弄明白，电子产品有哪些?除了众所周知的对孩子视力的影响，他们还会对孩子其他方面产生什么样的影响？
- 电子产品的分类
美国儿科学会将电子产品分为两类：
电视、DVD、电脑等直接播放节目的电子产品归类为消极娱乐屏幕，将ipad等有一定互动性的电子产品归类为互动式屏幕。我们将分别讨论这两类电子产品会对孩子产生的影响。
电子产品分为消极娱乐屏幕与互动式屏幕
2.消极娱乐屏幕对孩子的影响
- 产生“视频亏损”
很多家长和小董一样，觉得播放的节目，让宝宝学到了很多东西，但他们不知道的是，直接在屏幕上播放的节目，孩子就算“学”到了，也无法很好地在真实生活中进行运用。
有这样一个系列研究:
试验者将小宝宝分为两组。一组小宝宝通过一个窗口，看成人在另一个房间，把一样物品藏起来；另一组小宝宝，则是在屏幕上观看同一件事情。结果很让人惊讶：通过窗口看到了真实事件的宝宝，很容易就找到了藏起来的物品，而通过屏幕观看的宝宝，寻找物品非常困难。
这种现象就叫做视频亏损，即看节目后的表现差于看真实情景之后的表现。
2岁半以前的宝宝看屏幕，存在“视频亏损”现象
这是因为从发展心理学来看，0-2岁的孩子，处于“感觉运动时期”，他们主要是通过听觉、视觉、触觉等感觉和手的动作，来学习和认识这个世界，只凭观看来认知，学习效果远没有用各种感官去感知要好。
我们通过屏幕上的图像来告诉孩子，什么是花朵，远不如带着孩子去户外，让孩子接触真实的花朵，闻一闻花朵的香气，摸一摸花朵柔嫩的花瓣，听一听在花朵上采蜜的小蜜蜂“嗡嗡嗡”的声音，让孩子更能理解花朵的意思。
这种视频亏损现象，要到2岁半以后，才会逐渐减弱，在此之前，真人互动在孩子的学习中起到了重要的作用。
- 损害社会认知和行为
有些家长提出，家里习惯一直开着电视，但都是大人在看，宝宝只是偶尔看一眼。这种当作背景一样的屏幕播放，对宝宝会有影响吗？
答案是很确定的，有。最新研究发现，学龄前幼儿家里如果有电视开着当背景，很可能损害孩子的社会认知和社会化行为。
什么是社会认知和社会化行为呢？
美国发展心理学博士陈忻提出：
对幼儿来说，理解他人的观点、意图、需要和感受非常重要，这是他们的社会认知。一方面，这些能力帮助他们迅速学习语言、知识，另一方面，这些能力帮助他们成为一个社会人，学习与他人互动，建立社会关系，这些行为，就是社会行为。
很多妈妈在带着孩子出门散步的时候，都喜欢与宝宝进行交流，比如指着旁边的大树告诉他，“宝宝你看，这个是大树，树底下很阴凉，因为大树的树冠，帮我们遮挡了阳光”，或者指着小狗让宝宝认识：“宝宝，这个汪汪叫的小动物，就叫小狗，小狗是我们人类的好朋友哦～”
宝宝也会好奇地顺着妈妈手指的方向，去看向目标物体，在这个过程中，妈妈和宝宝就建立了共同注意，这不但是宝宝学习的一个基石，也让宝宝学会去理解他人的意图。
妈妈和宝宝建立的共同注意，让宝宝学会理解他人的意图
理解了他人的意图，才能了解他人的某个行为是善意的，还是不友好的，从而调整自己和他人的互动，恰当地表达自己的感情。
家长和孩子间的共同注意，是培养孩子社会认知和行为的重要方式。
但当家里把电视开着当背景音的时候，父母和孩子谈话互动，进行共同注意的时间就减少了，会在不知不觉中损害孩子社会认知和社会行为的发展。
（3）互动式屏幕对孩子的影响
前面我们提到的问题，都与“互动”有关，直接进行屏幕播放的消极娱乐屏幕，因为无法与孩子进行互动，造成了各种对孩子不利的影响。
那么像ipad这种，有很多小游戏，具有很强互动性的触摸式屏幕，可以调动孩子的多感官，是不是就是最好的选择呢？ 问题同样存在。
- 影响注意力的集中度
研究表明，这种互动式的游戏设置，会让人的大脑释放多巴胺，这是一种使人感到快乐的物质，让人不知不觉地沉溺其中。
如果在幼年时期，孩子经常被这种互动式游戏刺激而释放多巴胺，大脑就会习惯这样强烈而频繁的奖励机制，那么以后在课堂这种相对平淡的环境中，他们就很难集中注意力，从而造成一系列的学习问题。
这其实很好理解，不止是孩子，我们周围有很多成人也是这样，习惯了网络游戏即时反馈带来的刺激，对于学习、健身等反馈周期较长的活动，就无法坚持。
很多成人也沉迷游戏，无法自拔
2013年5月，美国精神病学会将“使用互联网失调症”列入《精神障碍与诊断手册》，就是因为游戏上瘾，不仅会改变人的生活习惯，而且可能改变人的大脑。
- 损害做事的内在动机
康涅狄格大学的萨拉曼教授提出，多巴胺不仅仅是让人快乐的化学物质，它还和动机有关。当大脑释放的多巴胺少的时候，人去做一些事情更多是因为内在动力，或者是权衡利弊后的结果，而不是单纯地被快乐驱使。
当孩子沉溺在多巴胺释放所带来的“简单”快乐时，就损害了儿童做事的内在动机，而强大的内在动机，才是孩子能坚持完成困难事情的核心动力，也是孩子形成坚毅品格的基础。
就好像一个孩子，喝惯了味道浓烈的饮料，就会觉得白开水没有味道，不好喝，而不愿意选择白开水，但是，白开水才是真正身体成长所需的必要养分。
三、谨慎有效地利用电子产品，助力孩子成长
需要说明的是，在上述研究中，孩子观看屏幕的时间，都是以小时计的，短时间的观看，并不会对孩子造成太大的影响，而且，网络和电子产品确实给我们的生活带来了极大的便利，是现代化生活的必要配置，因此，家长不应该把电子产品和电视节目视作洪水猛兽，简单粗暴地割裂孩子与时代的成长连接，而应该思考，在互联网时代，该如何更有效地利用电子产品，促进孩子的成长呢？
针对这个问题，陈忻博士在《养育的选择》中提出：
说到底还是“适当”两个字。这就需要父母谨慎而有效地利用多媒体，无论何时，都不要忘记自己的孩子是几岁，发展的特点是什么，适当选择，适度使用，让孩子从多样化的渠道学习，平衡发展。
1、控制孩子与电子产品接触的时间
家长可以遵循下面的原则：
两岁以下的孩子，尽量不要接触电子设备，如果必须要看，时间控制在每天15分钟以内。
三岁以上的孩子，时间控制在每天30分钟左右
要做到这一点，家长不但需要控制孩子，还需要以身作则。如果家长自己都每天手机不离手，那么不但没给孩子树立一个好的榜样，更背离了让孩子远离电子产品的初衷---与父母进行更多的亲子互动。
2、给孩子选择适合的节目
发展心理学表明，0-2岁婴幼儿的思维，是直觉行动思维，也就是在感知行动中进行具体而直接的思维，他们无法把看到的零碎画面联系起来，2岁半以后，他们才会学着逐渐找到这些画面之间的关系。
因此，给孩子选择的节目，首先应该含有大量的社交线索，比如节目中的角色有大量直接看镜头的特写，并且会问很多问题，并在中间停顿，给小朋友回答的时间。
选择主角大量直接看镜头的节目
其次，给3岁及以下的孩子，最好选择画面转化比较慢的节目，这样不会对孩子的注意力和理解逻辑造成很大的负担。
在现有的针对孩子播放的节目中，巧虎是一个不错的选择，它会针对孩子的月龄，特意调慢画面的节奏，而且主人公巧虎经常会看着镜头，向镜头前的小朋友提出问题，并邀请他们一起进行跳舞、唱歌等互动。
3、和孩子一起使用电子产品
电子产品最大的功能之一，就是为我们提供了海量的信息以及方便的沟通平台，家长可以把与孩子的真实互动与电子产品的使用结合起来，与孩子共同使用电子产品。
- 共同参与
很多家长都在工作之余，进行学习充电，参加各种训练营性质的学习班，现在这种训练营已经开到了线上，并且有很多专门针对儿童的产品。
比如小董的姐姐带着孩子参加的英语在线学习训练营，要求家长和孩子一起参与，共同完成任务，闯关打卡。在这里，电子产品更多地是用来观看学习内容的视频以及用于打卡，这种寓教于乐的形式，让孩子们更乐于接受，并且能促进了亲子关系，是家长和孩子共同参与，有效利用电子产品的正面典范。
父母和孩子一起，在线上学习打卡
- 联系生活
家长可以把孩子在电子产品上接触到的内容与阅读以及生活联系起来，让孩子可以更好地理解屏幕的场景与真实的场景。
在孩子看了小猪佩奇动画片，熟悉了里面的人物和画面后，我们可以给孩子读《小猪佩奇》的英文绘本，孩子就会感到很亲切，激发起对阅读的兴趣。
同时，在孩子从动画片中学到了新的东西，家长可以尽量带孩子去感受实物，加深孩子的印象和理解。比如，孩子在动画片中看到了很多小动物，家长可以带孩子去动物园、海洋馆，让孩子看看，真实的动物和动画片上，有什么区别。
在数字时代，家长应该清楚地看到网络和电子产品对孩子产生的影响，不要让屏幕时间成为陪伴孩子成长的主导，但将孩子完全与电子产品隔绝，也是不可取的，那是走向了另一个极端。家长要做的，在电子产品与亲子互动之间找到平衡，让电子成为助力孩子成长的工具，而不是被电子产品牵着鼻子走。
