心理学认为，懂得接纳自我，一个人才真正地成熟，接纳自我是爱自己的前提，是让别人接纳自己的基础，也是让人积极、幸福的强大内心能量。
《冬天里的弗洛格》是“青蛙弗洛格的成长故事”系列绘本中的一册，冬天下雪了，小青蛙弗洛格决定出门看看，他冻得瑟瑟发抖，一路上它遇到小鸭、小猪还有野兔，它非常羡慕小鸭的羽毛、小猪的脂肪以及野兔的皮毛，它想烧火取暖，结果在找木柴的途中晕倒在雪地里。小鸭、小猪和野兔把弗洛格送回家悉心照料——喂汤、讲故事、织毛衣，弗洛格在朋友的帮助下不再害怕寒冷冬天。
《冬天里的弗洛格》助力孩子勇于接纳自我，父母可以从中学会三点。
第一，父母要学会故事里的小鸭、小猪还有野兔，在孩子有弗洛格类似的遭遇时，先接受，后帮助。
比如孩子搭积木总是搭不好，父母可在最难的地方帮他一把。
第二，帮孩子认识、接纳自我，在遇到困难时能够直面自己的弱小无助。
日常生活中，孩子遇到挫折，比如记不住单词，画画画不好，孩子可能会情绪失控，这正是孩子内心对自己不确定的一种外在表现。此时父母切忌批评孩子不行，笨，当然也不能跟孩子说不练了，接纳自己不等于放任自流，而是要给他关键帮助，帮助他找到更好的方法。让孩子接受自己的不足，同时还能积极完善自己，这才是父母努力的方向。
第三，引导孩子学会帮助别人。
3-6岁的孩子，已经具备帮助别人的意识和能力。父母要让自己尽情享受孩子的照顾，不要小看孩子的能力，更要给他们机会。比如让孩子帮忙拿东西，做家务，到熟悉的地方让孩子指路，这些都是形成孩子帮助别人意识的好机会。也就是参与。
