2公里12分钟是什么水平(2公里9分钟相当于什么水平)

2公里12分钟是什么水平(2公里9分钟相当于什么水平)

首页冒险解谜12分钟更新时间:2025-03-31

2公里12分钟是什么水平,2公里9分钟相当于什么水平

2公里12分钟跑完,平均配速是6分钟,这个水平属于大众普通跑者,属于中等水平,一般是刚接触跑步不久,这个配速对锻炼身体有很大好处,属于有氧慢跑。

两公里行驶十二分钟是骑自行车的节奏

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