首先声明这篇文章是写给和我一样非常内向经常社恐但又希望寻求改变的人群，对于那些社交大牛来说文中的例子再平常不过了，就像本能反应一样根本不需要进行刻意的去提升。而这些看似本能的社交反应或者说社交能力恰恰是我们这些内向社恐的人所缺乏的，不然也不会被划分到内向社恐这个类别中。大多数内向性格形成的原因不外乎自己害怕失败或者过于在意别人的看法，从我个人的经验来看，不管是害怕失败还是过于在意别人的看法都会成为我们成长路上的阻碍，比如不敢勇于尝试新的岗位或者失去本属于自己机会。不过这篇文章不是研究内向，今天的话题就是如何通过直击痛点变被动为主动改变内向性格。
在进行举例说明之前，可能还需要对痛点进行一个必要的说明，这里的痛点指的是你想要做出改变中觉得最难、最重要或者最关键的一个环节，比如上面所说的社恐培养正常社交能力的一个关键环节就是勇敢地表达自己。这个勇敢地表达自己就可以称之为痛点，因为有太多内向的人就是因为各种原因羞于向别人表达自己的想法和观点，以致于在工作和生活中经常处于被动位置，甚至失去很多自己应得的利益和机会。对于这样的情况，想必大多数和我一样的人都想改变这样的情况吧。
所以在这一次的《改变自己》计划中，除了既定的这些行动计划以外，我还会在生活中尝试着做出一些改变，只要是我认为限制着自己今后发展的因素，我都会对自己的行为准则有意无意的去进行一些调整。此前文章中提到的与人为善，助人为乐就是其中之一，因为在帮助别人的过程中我也在尝试着鼓起自己的勇气和陌生人进行交流，为的就是锻炼自己的社交能力。从目前的情况来看，虽然一时半会还无法将自己从内向转变成外向，但最起码正常的应付一些陌生的社交场合还算不错，不再和以前一样只想默默地蜷缩在角落里。说起来你可能不信，我只是在一些很小的事情上变被动为主动，就在这方面获得了很大的改善。
就比如周末组织一次很小的聚会活动，很多人喜欢等着被别人邀请或者明明自己有想去的目的地却不好意思说，我以前也是如此，到最后可能自己喜欢的事情一件都没做成。现在我都是尝试着主动邀请别人并把自己的想法提前表达出来，这样做最大的好处就是自己先把活动的框架搭建好，别人更有可能在你限定的框架下思考问题。哪怕最后跳出了你的框架或者别人得出的结论是不去，自己的想法也会在这个过程中得到应有的尊重，会比自己去参加不喜欢的活动要强很多，更何况这个过程还能让自己别的方面得到一定的提升，比如表达能力和组织能力。
可能有人会说在这个过程中自己会不好意思或者害怕别人对自己有意见，对于这方面的担忧我的建议是把这个变被动为主动先在一个自己不是那么熟悉的小圈子里使用。太熟悉的圈子没有必要，因为你肯定可以主动表达出自己的意见，太陌生的圈子又正好是自己顾虑的地方，所以最好的选择就是有一点熟又不那么熟的圈子，而且小一点最好，可以避免意见太多事做不成让自己产生挫败感。而且圈子小一点更容易得到自己想要的反馈，更是会发现起初自己担心的那些问题其实根本就不存在。这样经过一段时间的刻意练习，内向的性格会得到很大的改变，即便不能让人直接变得外向，应付平常的工作和生活却会比练习以前好很多。
《改变自己》计划执行了几个月，其实我真正更看中的反而是自己性格和思维上的变化，这些东西很难量化，但可以在平常的一些小事情中体现出来。而且这些方面的改变可能更贴近计划的终极目标，跟《改变自己》计划的具体内容并行，应该是可以达到改变自己的目的，我是这样坚信着。如果你对这篇文章的内容感兴趣，或者你也想给改变自己，不妨点点关注或者在下方评论，我们一起交流，沉下心来提升自己。
