指虎的使用方法是先用胶布把里面粘下、或用布带缠下，手指伸进去握住即可。指虎是格斗拳术家的常用武器，将有效用来加强格斗拳法家的*伤力，其变化多端，亦可将其他兵器融合拳法套路之中。
新手刚开始练习，手指会不适应，可以先用胶布或用布带缠着，握着会更舒适。
技巧如下
1、准备开场：在开始没有攻击前，要清楚阻挡对方攻击的位置，将两只指虎同时张开，尽量用双臂保护自身的上半身特别是面部和双手；
2、快速攻击：无论你用双手还是双指，一定要采取快速攻击的方式。这样不仅可以在短时间内实施对对方最重要部位的攻击，而且能让你不受对方攻击的影响。
3、维持距离：维持距离很重要，有效地延长攻击距离还能让自己更有机会观察到对方攻击的态势，这样可以更好地应对。
4、准备攻击：开始进攻之前一定要好好观
察对方的行为和身体处于哪种姿势，以把握他的弱点，然后再进行攻击。
5、实施攻击：在攻击的同时要利用身体的重心和肌肉支撑来增加自己的攻击力度。还要与己方指虎连接在一起，采取协同作战方式灵活击打指敌，以免被对手指出破绽。
