一般情况下，从健康的角度来说每年染2~3次头，是最合适的，因为无论从头发还是头皮的角度来说，2~3次的染头之间，可以给我们很多的恢复机会，这个时候，我们在进行下一次染头的时候，基本上已经恢复的差不多了，而经过3~4个月的头发生长，之前染过的头发，也基本上已经没有什么颜色，或已经被剪掉了，所以说，合理的染头时间应该是3~4个月之间。除此之外，还有以下2点染头的注意事项分享给大家，希望对大家有所帮助：
1、让理发师尽量不要贴头皮
我们都知道染发膏，对我们皮肤的伤害是非常大的，尤其是一些皮肤敏感的朋友，直接接触染发膏很容易引发皮肤过敏，感染，有个别情况甚至会变成皮肤癌。所以在我们染头的时候，一定要尽量要求染发师不要挨到我们的头皮。
2、用大厂家生产的染发膏
如今的染发市场上，充斥着大部分的次品染发膏，这些劣质染发膏，会更加伤害我们的发质和皮肤，所以在染发的时候，我们一定要确定，理发师给我们用的，是正经厂家生产的染发膏，染发的时候，我们可以要求染发师，把染发膏给我们拿来看一看。
最后我想说的是，无论怎样的合理染发，对我们人体的伤害或多或少都会有的，所以要说最健康的做法，那就是停止染发，其实我个人认为，头发的自然颜色是最美的。
您好，一年之中染发的次数尽量不要超过2次，染发时尽量距离发根远一些，染发后应尽快冲洗干净，特别是在烫发之后不能马上染发哦。如果选择质量好的染发剂就可以避免担心染发剂的伤害了，我其实也很喜欢染发，差不多一年要染两次，不过我都是自己买染发剂自己染的，比较划算，而且对染发剂也比较放心。像瑞虎染发剂和军医生染发剂是我自己用过觉得比较好的，你可以参考一下，希望可以帮到你哦。
