夏季气温炎热，人体极易缺水，肾友在日常饮食上一定要做适当的调整！
一、夏季应适当盐、水摄入，以免病情恶化
肾脏是我们身体非常重要的一个器官，这个器官对于调节电解质以及酸碱平衡，具有非常重要的作用。
但是对于肾病患者来说，天气炎热，人体出汗量增多，排尿量相应减少，因此应适当增加饮水量。排尿一方面可以将体内的代谢产物清除，另一方面， 尿流可以对输尿管、膀胱、尿道起到冲洗的作用，合理饮水能够预防尿路感染的发生和复发。
肾功能正常、没有水肿的肾病病人，每日饮水量应为1000升~ 2000升。相反，肾功能不全、水肿、甚至无尿的患者，水的摄入量应遵循” 量出为入”的原则，即出汗增加时，饮水量亦随之增多,出现水肿时，应减少饮水量。
对于血液透析的病人，饮水量的控制以体重为参考指标。饭量正常的情况下，每次透析前体重的增长以不超过3千克为宜。
肾病患者每天的盐的摄入量应该有所控制，最好不要超过六克，对于伴有高血压的患者来说，每天应该控制摄入的盐量在三克左右，你是要以清淡为主，千万不要吃一些，辛辣刺激而且难以消化的食品。
二、合理膳食 适量摄入蛋白质
夏季由于天气酷热，人体能量消耗会加快，很容易出现厌食、偏食等。但这个时候身体对蛋白质、维生素、能量等的需求量很大。因此，肾友一定要按时吃饭，补充能量，而且饭菜要注意营养均衡、合理搭配，不要偏食。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
温馨提示：新鲜水果蔬菜尽量选择当季，优质蛋白质，主要包括鱼，瘦肉，牛奶，鸡蛋等等。
夏季进食水果，既可以补充热量，又可以补充维生素,但进食的方法和数量应适当把握，每日进食两三种水果即可，冷饮不宜多食。肾功能不全、少尿或无尿的患者进食大量水果后，可引|起高钾血症，所以每日进食1 ~ 2个水果即可。
西瓜是夏季非常受欢迎的水果，性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利尿等功效。还富含维生素、无机盐等，非常适合高血压和心脑血管硬化的患者使用。但肾炎、肾功能不全的人最好少吃，因为在短时间吃过多西瓜，会使体内水分增多，增加肾脏负担。另外,糖尿病患者应少吃西瓜，并相应减少其他食物摄入。
三、宜清淡，忌生冷
对于我们肾友而言，要时刻谨记饮食要清淡的原则。
清淡的饭菜有助于消化，更有利于人体的吸收。而过于油腻、辛辣等重口味饭菜会导致肾友出现内火旺盛，火气淤积、口舌生疮、刺激肠胃、免疫力下降等不良状况，而且还会增加肾脏负担。
过量食用冷饮会引起咽喉部抵抗力降低，引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病;还可能因为损伤脾胃功能而导致腹痛、腹泻甚至便血消化道疾病。
夏季天气炎热，是流感、腹泻等季节性疾病也进入高发季节，因而慢性肾病和尿毒症患者应尽量避免去一些人群比较集中的区域，以免引起继发性细菌感染！
