昨天忙碌了一天，早上起来，去了一趟老中医家里看病，调理身体。中午找了一家店子吃饭，然后逛了一下武汉文艺街昙华林。
开车回来的时候，走错了路，开到了“鹦鹉洲武汉长江大桥上了”，也是武汉著名的一座网红大桥，颜值在各大桥梁中也名列前茅的。
开车回到家快4点半，休整一下，然后拿着设备到汤逊湖那里看日落。秋天的太阳，下山得特别快，二十来分钟就没了。
随后，练起来八段锦了。第一次在湖边练习，还有点不习惯。不过呼吸着湖边的空气，感受自然风光，也是很惬意的一件事情。
锻炼完，回到家，做了晚饭，洗了锅碗瓢盆，这一天也就过去了。
昨天的金刚功，也就没练了，确实没时间来练习了。不过整体来说，精神头还不错，睡眠质量也可以。
